asmr什麼意思

ASMR是Autonomous Sensory Meridian Response的縮寫，翻譯過來為自主性感覺經絡反應。它是一種被認為使人產生舒適、放鬆感的物理或心理體驗。ASMR常涉及柔和而有規律的聲音、觸感和視覺刺激，如輕聲細語、耳語、輕拍、刷毛、手勢等。對於有ASMR體驗的人來説，這些刺激能夠誘發出一種獨特的愉悦感和深度放鬆感。ASMR視頻在網絡上非常流行，許多人通過收聽或觀看此類視頻來放鬆身心。