喝茶葉水的功效

1. 降血脂：茶葉水中的茶多酚等成分有抑制血脂形成的作用，可以有效降低血脂，預防高血脂、心血管疾病等。

2. 抗氧化：茶葉水中的多種活性物質有抗氧化作用，可以有效抵禦自由基對身體的傷害，預防老化及多種疾病。

3. 保護胃腸：茶葉水中的茶多酚等成分可以緩解腸胃疼痛、脹氣、消化不良等症狀，有助於保護胃腸健康。

4. 減肥：茶葉水中的茶多酚等成分可以加速新陳代謝，消耗身體脂肪，有助於達到減肥的效果。

5. 提神醒腦：茶葉水中的咖啡因等成分可以刺激神經系統，提高思維敏鋭度，消除疲勞，增強工作效率。

6. 預防癌症：茶葉水中的茶多酚等成分還具有抗癌作用，可以防止和抑制腫瘤的生長。