櫻桃什麼季節吃最好 吃櫻桃的最佳季節

1、適合吃櫻桃的季節是它剛剛上市的季節。一般來説，5月份就會有早產的櫻桃上市，然後其他櫻桃陸續上市，直到7月份才會下市。在之後的8-12月，國外的櫻桃會陸續上市。所以，可以説國產櫻桃的季節是5-7月份之間的春夏季節。而國外櫻桃的季節是8-12月之間的秋冬季節。

2、吃櫻桃的好處：（1）櫻桃含鐵量位於各種水果之首。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智作用；（2）櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，令人好顏色，美志性之功效；（3）吃櫻桃對食慾不振、消化不良、風濕身痛等症狀均有益處；（4）常食櫻桃對頭發健美有益。