女生去雞皮膚最有效的方法 女生去雞皮膚方法如下

1、多吃維生素A。經常食用維生素A的人雞皮膚能夠明顯的改觀，比如：胡蘿蔔、青椒、菠菜、南瓜、動物肝臟等。

2、鹽。用鹽洗澡可以有效的去除雞皮膚，不過在這裏提醒大家鹽還是購買浴鹽，而不是家庭食用的鹽。

3、維生素E。維生素E可以滋潤皮膚，讓乾燥的皮膚變的有彈性。

4、滋潤。雞皮膚的通常表現形式是缺油、缺水，我們可以食用滋潤型的沐浴液。

5、保持乾淨。如果條件允許的情況下可以多洗澡，爭取一個星期最少2次的洗澡頻率。

6、温度。洗澡的時候温度不宜過高，温度過高洗澡後更俗水分的流失，會使得皮膚更加乾燥。

7、心態放好。雞皮膚的治療過程比較漫長，大家一定要保持良好的心態。