應對挫折的方法 應對挫折的方法有哪些
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1、要樹立正確的人生目標,要提高承受挫折的能力,首先要正確認識挫折,建立一個正確的挫折觀。
2、要正確地認識挫折,採取恰當的解決辦法。
3、應激發探新的熱情,全身心地去探索、去創造、是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。
4、會自我疏導,合理渲泄法、移情法、昇華法等。
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1、要樹立正確的人生目標,要提高承受挫折的能力,首先要正確認識挫折,建立一個正確的挫折觀。
2、要正確地認識挫折,採取恰當的解決辦法。
3、應激發探新的熱情,全身心地去探索、去創造、是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。
4、會自我疏導,合理渲泄法、移情法、昇華法等。