三七粉的正確吃法時間 三七粉的正確吃法和時間是什麼

1、一般來説三七粉一天服用2-3次，每次2-3克為最佳。每天早上醒來吃早餐的時候吃一次，晚上臨睡前吃一次，中午吃一次。早晚兩次最為重要，對於人體吸收三七的營養最佳。

2、三七是很好的補血藥材，用來治療鐵打損傷，體內淤血，保養胃臟，強筋健骨有很好的療效。而且三七在食用上有很多種方法，可以煎服，可以泡水喝，可以熬湯，可以做成藥丸等。是用途廣泛，食用方便，療效極佳的養生佳品。