三七粉怎麼吃 分享其正確的用法和作用

三七粉是一味中藥的磨製粉。有史以來，三七粉很少作為保健食品，一般作為治療外擦傷的金瘡藥，並且以“止血、散瘀、定痛”六字來概括其功效，而食用三七粉對身體也很有好處。

三七粉，別名有田七粉、金不換等，是一種植物三七主根的粉製品，其性温，味甘微苦。另外，三七粉外用可以止血散瘀，消腫定痛，養顏祛斑;內服可以幫助擴張血管，溶解血栓，治療體虛，預防心腦血管疾病等。

一、三七粉的正確用法及作用：

1.你可以每天用温水，豆漿或者牛奶調服適量的三七粉，另外三七粉味甘微苦，服用時可以合理的加一點蜂蜜調和，可以治療與預防高血脂，各種心腦血管疾病，促進血液循環等。

2.三七粉有養顏祛斑的作用，你可以用適量的三七粉調和蜂蜜或者橄欖油成糊狀敷臉，15-20分鐘洗去，每週可以敷臉1-2次，進而起到美白祛斑的作用。

3.當跌打損傷出血時，撒上三七粉可以止血祛瘀。

4.正常人咳嗽時，用温水或者蜂蜜調和三七粉服用，可以鎮咳祛痰。

5.老年人常用温水或者蜂蜜水調服三七粉，可以治療和預防支氣管擴張，肺膿腫，心絞痛和肺結核等。

二、注意事項：

1.孕婦禁止在孕期服用三七粉，否則嚴重可危及生命。

2.在風熱感冒期間不能服用三七粉，因其性温，會加重感冒。

3.服用三七粉時，不能過量，一天內分服總量不過10克

4.早上服用時，用温水服用，並且其量不過3克。

5.晚上服用時，在晚飯前服用，利於睡眠，其量亦不過3克，若晚飯後服用會易引起大腦興奮，影響睡眠和營養的吸收。