薏米去濕湯的做法

薏米去濕湯是一道非常常見的養生湯品，具有去濕清熱、利尿消腫等功效。製作這道湯品需要以下材料：

材料：
- 薏米 50克
- 紅豆 30克
- 紅棗 10-12顆
- 冰糖 適量

步驟：
1. 將薏米和紅豆分別用清水浸泡2-3小時，然後瀝乾備用。
2. 鍋中加入適量清水，將浸泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮沸後轉小火煮20分鐘。
3. 將紅棗洗淨，去除核，加入鍋中煮熟。
4. 最後加入適量的冰糖，煮沸至冰糖完全融化。
5. 湯煮好後，可以根據個人口味調整甜度，然後可以熱飲或者放涼後飲用。

這樣製作出的薏米去濕湯清香甜美，適合清熱降濕，尤其適宜於夏季飲用，也可作為日常養生補品。