三高的危害是什麼

現在很多人羣因為不良的生活習慣，會導致三高的發生，而且在高壓力的工作環境之下三高呈現越來越年輕的趨勢，那麼三高的危害有什麼。

方法/步驟

1

第一，高血壓，高血脂，高血糖，是危害人體的頭號殺手，一般情況下三高會明顯的危害我們血管的健康，導致心腦血管疾病的發生，而且，近年來因為三高死亡的人數還在繼續升高。

2

第二，在我國35歲以上的人羣中，三高患病率己上升為38.2%，城市患病人口遠遠高於農村。由三高導致的腦中風、心肌梗塞患者近千萬，其中75%的人有不同程度勞動力喪失，40%的人重度殘廢。在我國城市人口中，40%以上死因是心腦血管疾病。

3

第三，而相反，低知曉率、低服藥率、低控制率是現階段治療三高最大的困難。調查顯示，知道自己患有三高症不到30%，多數人是在體檢或有不適去醫院檢查時偶爾發現。由於三高症早期症狀不明顯，起病慢，許多人不在意，不能堅持服藥或根本不用藥，也不通過飲食生活環境進行調節。

注意事項

人們是可以通過打乒乓球有效的減少三高對人體的實際危害的。打球時，人體四肢都需要運動，而且打球是眼睛大腦都要有所反應，所以打乒乓球是目前最好的抵制三高的運動之一。