俠溪穴的作用是什麼 俠溪穴的作用

1、俠溪穴歸屬於足少陽膽經，為足少陽膽經之滎穴，俠溪穴主治疾病為頭痛、眩暈、驚悸、耳鳴、耳聾、目外眥赤痛、頰腫、胸脅脹滿、膝股痛、足跗疼痛、瘧疾。俠溪穴位於人的足背第五趾尖，趾蹼緣後方赤白肉際處。

2、穴位速取側坐，在足背第四、五趾之間連接處的，縫紋頭赤白肉際處按壓有酸脹感即是。

3、俠溪穴按壓小竅門，先用食指與中指併攏，配合大拇指對穴位進行按壓，也可以順時針或逆時針做圈狀按摩，或者用四指併攏配合大拇指進行按摩俠溪穴，每次約兩分鐘，每日兩次，有清頭明目，消腫止痛的功效。