飯後多長時間洗澡

飯後可以隨時洗澡，一般建議飯後等待30分鐘到1小時再洗澡。這樣可以讓消化系統有足夠的時間消化食物，防止洗澡過程中胃腸道受到刺激而引發不適。但具體等待時間可以根據個人習慣和身體感覺來決定。