君山銀針茶的功效與禁忌

君山銀針茶是一種名貴的白茶，具有以下功效：

1. 抗氧化：君山銀針茶中含有較多的多酚類化合物，能夠有效抗氧化，延緩人體衰老。

2. 提神醒腦：君山銀針茶含有咖啡因，可以促進中樞神經系統的興奮，提高人的精神狀態和注意力。

3. 降脂降壓：君山銀針茶中的茶多酚和兒茶素能夠抑制膽固醇的合成，降低血脂和血壓。

4. 利尿消腫：君山銀針茶中的咖啡因和茶多酚能夠刺激腎臟排泄尿液，有利於消除水腫。

君山銀針茶的禁忌：

1. 兒童、孕婦及哺乳期婦女應忌飲茶。

2. 高血壓、心臟病和神經衰弱患者應少飲或不飲茶。

3. 睡眠質量不好的人儘量避免晚上飲用君山銀針茶。因為茶葉中的咖啡因會導致失眠。

4. 對茶葉過敏的人應避免飲用君山銀針茶。