怎麼樣在户外可以降温 教你如何快速降温
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1、帶一把遮陽傘。夏季陽光強烈,出遊時不妨帶把遮陽傘,可以有效的遮擋一定的熱量。
2、多喝水可以降温。夏季户外出遊,水分蒸發量大,一定要補充充足的水分,才能維持體內水液平衡。
3、喝冷飲。户外温度高,不妨來個冷飲,加個冰塊,瞬間温度就降下來了。
4、使用濕巾。夏季出遊温度高,出汗量也變多,帶包濕巾,不僅能擦汗,濕巾內含有一定的酒精濃度,可以有效的達到降温的效果。
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户外
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