養顏銀耳紅棗湯 你知道怎麼做嗎

準備紅棗，紅棗去核放入鍋中，再放入銀耳，倒入水後打開開關，煮開後倒入冰糖，繼續煮10-15分鐘，倒入碗裏即可飲用。銀耳紅棗湯具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。

1、準備紅棗。

2、紅棗去核放入鍋中。

3、再放入銀耳。

4、倒入水後打開開關。

5、煮開後倒入冰糖。

6、繼續煮10-15分鐘。

7、倒入碗裏即可飲用。

温馨提示：銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品，可適當添加蓮子、枸杞子等配料。具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。