女孩學跆拳道好還是散打好 學習這些有什麼好處

1、應該根據自己的學習目的和情況來定。綜合看一般女生身體素質特點和心理，建議選跆拳道，有條件可再學些擒拿術（重點學解脱和反制），其次也可學詠春拳，散打當然也可以，但是掌握到實用難度會大一些。

2、一般來説女子相對男孩氣力較弱些，膽子小些，而且比較在意身材。跆拳道踢腿技術多，推廣體系已經成型，對柔韌性、信心、基本力量和發力都有一套比較容易上手的訓練方法，對較短時間既掌握一定防身技術，發揮女子腿勁比手有力量的長處，樹立自信，熟悉擊打和對手相搏的感覺，又保持較好身材有好處。如果身體情況是下肢靈活性弱於一般人的，建議可以考慮傳統武術中詠春拳，比較強調以弱勝強，橋手搏擊對練也適合提高膽量、敏捷和搏擊技術，綜合效果也不錯的，但是整套訓練相對難上手些，需要時間長。