健身教練考什麼 健身教練考試內容簡述

健身教練考試內容如下。

1、新人在初期只能考初級證書，考試分為三個部分，理論知識、實踐技能、體能測試三部分。理論知識有一下內容包括運動營養學，運動解剖學，運動生理學，運動計劃原理，健康體適能等。這些理論知識是學習高級技能的基礎，尤其是運動解剖學，後期學習運動康復技能的基礎知識。

2、目前的健身教練資格證普遍説的是國家健身教練職業資格證，簡稱“國職”。國職證書的考試是先通過7天的培訓時間，休息1天，考試時間2天，一共是10天時間。健身教練資格證考試內容涉及到理論知識和實操知識，理論知識主要包括：運動營養學、運動解剖學、運動生理學以及特殊人羣的體適能教學等知識。實踐知識主要包括器械標準動作考試和力量技能訓練等。國職證書是適合有經驗的老教練去報考的，一般不推薦零基礎的新人直接去報考，根據亞洲形體健身學院多年的教學經驗，零基礎的學員直接報考是非常難通過的，而通過培訓的學員通過率則在90%以上，所以對於零基礎的學員還是需要通過專業知識和技能的專業培訓之後再去考取資格證。

3、目前行業內的趨勢是對健身教練資格證的重視程度在逐漸下降，相反對健身教練自身的專業技能和個人能力的重視程度在不斷的上升。所以作為新人，應該重視專業知識和技能的掌握，而不應該過多的關注健身教練資格證的考試。