什麼時候量血壓 量血壓前要注意什麼

1、測量血壓的時間並沒有嚴格限定，一天當中任何時間都可測量，如果出現了頭部不適或心悸感可隨時測量，血壓平穩可以數天測量一次，如果血壓波動較大可以一天測量數次，正常人體在早晨六點到八點及下午四點到六點各有一個血壓高峯，一般量血壓都是針對這兩個血壓高峯進行測量，以便調整降壓方案，其它時間段的可以隨機選擇。

2、只要是測量方法正確，測量的血壓基本都是準確的。但測量血壓前不要飲酒、不喝咖啡、不喝濃茶、不吸煙，並精神放鬆，保持室內温度適合，最好安靜休息5－10分鐘後測量。