張惠妹變超瘦!機場大秀鉛筆腿曝光 阿妹與肥照説拜拜

歌手張惠妹在歌壇擁有天后地位，唱進歌迷心坎中，每每開演唱會票都被秒殺，日前確定跨年會留在台灣，最近曬出練舞畫面，原本較原潤的身材明顯消瘦了許多，引起網友討論。

歌手張惠妹（阿妹）在歌壇擁有天后地位，無論是慢歌或快歌都能輕鬆駕馭，唱進歌迷心坎中，每每開演唱會票都被秒殺，日前確定跨年會留在台灣，最近曬出練舞畫面，原本較原潤的身材明顯消瘦了許多，引起網友討論。
張惠妹22日在臉書發了1支影片，影片中她人在機場，對着玻璃大跳跨年演唱會的舞蹈，並寫下“機場自嗨之跨年音樂編曲太好跳了啦！忍不住ㄧ定要來一個 姐最愛的尷尬ㄧ瞬間！”她影片曬出後，立刻被眼尖的粉絲髮現，她整個人瘦了一圈，2條腿被大讚根本是“鉛筆腿”，掀起討論。

張惠妹1996年出道後身材一直都保持得非常好，但2012年體態突然嚴重走山，每次出席活動她都穿着黑色寬大衣服，而變胖原因至今眾説紛紜，所以她22日影片曬出後，立刻掀起粉絲討論。

張惠妹(阿妹)8月31日在台中舉行“偏執面”2014演唱會，據悉，阿妹前天彩排前因發燒到醫院打點滴，護士看到天后太緊張，屢屢失誤，讓她手臂被針孔刺得像受虐婦女，有網友稱，她為這次演唱會狂減10斤，被譽為“最勵志瘦身女星”。減肥真的靠毅力，5個減肥誤區讓你減肥白用功。華語樂壇天后張惠妹(阿妹)8月31日在台中舉行“偏執面”2014演唱會，她除了腳踩20公分高跟鞋和搖滾區歌迷玩泡沫派對外，還不斷逗歌迷“我會控制時間，絕不讓你們上高鐵……明天第一班還來得及”。

張惠妹(阿妹)2011年與小6歲的調酒師Sam(姚小健)交往，甜蜜交往約4年的時間，但愛得低調、相當保護這段戀情，2人感情雖歷經波折，現在則越來越穩定。不過，Sam近日卻在臉書PO文，一開始就寫道：“我覺得.。.我們不適合在一起了。”嚇傻眾多粉絲。
Sam於14日在臉書發文：“我覺得.。.我們不適合在一起了。同居了4年，也都瞭解彼此生活習慣，但，時間促使了成長，我相信你要的也不同了。謝謝你4年來的愛，我們分手吧…”讓粉絲嚇傻以為偶像張惠妹戀情破局。
不過，Sam接着話鋒一轉，改用第3人的口語陳述：“Sam，麻煩你買單。他們留下了一把鑰匙。”原來剛剛説的那串並不是指他跟女友分手，而是在描述店裏的其他客人，自嘲店裏有太多別人分手後留下的鑰匙，引來粉絲直呼“別嚇人啦!”

歌手張惠妹在歌壇擁有天后地位，唱進歌迷心坎中，每每開演唱會票都被秒殺，日前確定跨年會留在台灣，最近曬出練舞畫面，原本較原潤的身材明顯消瘦了許多，引起網友討論。

張惠妹近年來身材發福走樣，爆肥前後對比照簡直是判若兩人。早前的張惠妹身材苗條，在舞台上能歌善舞，性感火辣，曾讓多少宅男為之傾倒。
據悉，阿妹前天彩排前因發燒到醫院打點滴，護士看到天后太緊張，屢屢失誤，讓她手臂被針孔刺得像受虐婦女，但是她唱《這樣你還要愛我嗎》高音飆得完美，説話卻沙啞。
另外，張惠妹忽胖忽瘦的身材也再次成為焦點，一張她手拿超薄ELIFE S5.1手機的照片也引發網友熱議，認為她瘦身成功。有網友稱，她為這次演唱會狂減10斤，被譽為“最勵志瘦身女星”。
阿妹前天彩排前因發燒到醫院打點滴，護士看到天后太緊張，屢屢失誤，讓她手臂被針孔刺得像受虐婦女，有網友稱，她為這次演唱會狂減10斤，被譽為“最勵志瘦身女星”。減肥真的靠毅力，5個減肥誤區讓你減肥白用功。

誤區一：做仰卧起坐、轉呼啦圈能減肥
仰卧起坐屬於肌肉訓練，而不是燃燒脂肪的有氧運動。也就是説，它能有效鍛鍊腹部肌肉，但是並不會使贅肉減少。只有持續做20分鐘以上的有氧運動，才能燃燒脂肪。此外，還應當注意，錯誤的仰卧起坐方法極容易導致腹部肌肉拉傷。

歌手張惠妹在歌壇擁有天后地位，唱進歌迷心坎中，每每開演唱會票都被秒殺，日前確定跨年會留在台灣，最近曬出練舞畫面，原本較原潤的身材明顯消瘦了許多，引起網友討論。

轉呼啦圈既不是肌肉運動，也不是有氧運動，然而可以起到刺激皮下脂肪的作用。

誤區二：只吃水果和蔬菜能減肥
很多人認為水果和蔬菜不含脂肪，重量輕，即使大量食用也不會長胖。但水果和蔬菜熱量低可能導致營養不良。另外，吃水果和蔬菜沙拉時，調料往往含較高熱量，這不利於減肥。另外，晚上吃水果也會阻礙減肥。水果含有糖分，會使得胰島素分泌增加，從而促使碳水化合物轉化為脂肪在體內儲存。
誤區三：只吃一種食物能減肥
只吃一種食物，體重的確會減輕。但是並不是因為這一種食物，而是因為整體上攝取的熱量變少了。但是由於營養攝入不均衡，又可能引發健康問題，如皮膚失去彈力、脱髮等。而且一旦恢復以往的飲食習慣，體重又會增加。因此，只吃一種食物雖然使體重在短時間內減輕，卻會導致營養不良，危害健康，不值得提倡。