長痘痘吃什麼水果排毒 兩種選擇幫你護膚美顏

臉上長出痘痘了，該怎麼辦呢？如果問題不嚴重的話，建議大家可以利用水果來進行調理和治療。其中檸檬和蘋果這兩種常見的水果是非常不錯的，不僅可以祛痘還能夠美白。

自己的臉上不小心長痘痘了，該怎麼調理回來呢？一般情況下，我們的臉部之所以會出現這種肌膚問題，一方面是因為身體內分泌失調引起的。

而另一方面則是由於油性膚質的人羣，本身皮脂腺就會產生過多的油脂，進而堵塞了我們的毛孔。因此，對於這種現象，其實除了使用祛痘藥膏之外，建議大家還可以通過水果來進行子護膚治療。下面，就由小編為大家一一解析。

一、美顏水果推薦。

在炎熱的夏天，不僅天氣很熱，而且太陽的紫外線輻射也很強，如果出門沒有做好防曬措施的話，一不小心就被曬成黑炭。所以建議大家可以多喝一喝檸檬汁。這種水果因為含有豐富的維生素C和營養鈣質，能夠有效溶解肌膚裏面的沉積黑色素，是一種非常不錯的護膚美顏聖品。每天只需要小小的一杯，既可以解暑又能夠美白，真可謂一舉兩得。

二、蘋果美容法。

一天一蘋果，醫生遠離我。由此可知，蘋果對大家來説是一種非常好又實惠的養生好東西。白嫩的果肉裏面含有大量的鎂、鈣等微量元素。這些成分可以讓你的皮膚變得更加光滑有彈性。特別是對於長痘之後，不慎留下痘印、痘疤的妹子們來説，簡直就是天然美顏方法。

除此之外，一個健康規律的生活方式也可以起到非常大的幫助。平時儘量不要熬夜通宵，早睡早起，多吃清淡的蔬菜和水果，可以從根源上杜絕粉刺、暗瘡、痤瘡等的出現。