前胸後背長期有小油脂粒 5大原因不得不知

相信愛美的女生們對油脂粒一定不會感到陌生。油脂粒不僅僅會長在臉上，有些人在前胸和後背都會長出油脂粒，造成我們很大的困擾。那前胸後背長期有小油脂粒是怎麼回事？

許多人都曾經受到油脂粒的困擾，你可能不知道，除了臉上，後背和前胸的位置也是可以長出油脂粒的。這是為什麼呢？有沒有預防的方法？一起來了解一下吧！

一、前胸後背為什麼會長油脂粒

1、內分泌失調

如果身體出現內分泌失調的症狀，皮膚毛孔就會分泌出較多的油脂，這些油脂如果沒有及時洗淨，會使皮膚毛孔被堵塞，天長日久，皮膚就長出油脂粒了。經常熬夜、壓力過大等原因都會導致人體的內分泌失調。

2、脾胃虛弱

根據中醫理論，痰濕體質的人身體容易長出油脂粒。這是因為痰濕體質的人往往脾胃比較虛弱，身體的新陳代謝會受到影響，皮膚無法將垃圾排出體外，因此才會長出油脂粒。如果你是這種體質，身上長出油脂粒也就可以理解了。

3、經常吃油膩食品

如果經常吃油膩、重口味的食物，皮膚所分泌出的物質會更加濃稠，這些廢物堆積在毛孔中不易於排出，時間久了，油脂粒就會越長越多。

4、使用了太油的護膚品

皮膚乾燥時，使用一些有着滋潤效果的護膚品對皮膚是有好處的。但我們在選用護膚品時要注意，如果你的皮膚原本就比較容易出油，就不宜再選擇過於油膩的護膚品了，而應該選擇一些比較清透、保濕的護膚品。太油膩的護膚品無法被皮膚充分吸收，會導致皮膚營養過剩，從而出現油脂粒。

5、不注意個人衞生

不注意個人衞生也是很容易長出油脂粒的。除了要經常洗澡之外，枕巾、被單等用品都需要定期更換清洗。平時儘量穿純棉的內衣，對皮膚不會產生刺激性。還要定期去角質，將身體新陳代謝所產生的死皮、角質都清洗乾淨，皮膚毛孔乾淨了，也就不容易出現油脂粒了。

二、如何預防皮膚長出油脂粒

1、注意飲食

飲食不注意很容易導致皮膚長出油脂粒。特別是油膩、辛辣的食品，應儘量少吃。多吃一些蔬菜水果，補充足量的維生素，對皮膚會有很大的好處。平時多喝水，促進排尿，不僅可以保養皮膚，也會讓身體更加健康。

2、注意皮膚的清潔

無論是臉部還是胸口或背部皮膚，都需要經常清洗，以免皮膚所代謝的垃圾殘留在皮膚上生成油脂粒。如果你是容易長油脂粒的體質，推薦護膚時選用清爽、保濕型的眼霜或身體乳。在清潔皮膚時，不要使用清潔力太強的產品，這類產品有可能導致皮膚更加乾燥，從而使得皮膚分泌更多的油脂，讓油脂粒越長越多。

3、鍛鍊身體

運動和皮膚的好壞也有着密切的聯繫。首先運動可以促進身體的新陳代謝，讓皮膚的血液循環加快，從而使皮膚保持年輕、健康的狀態。另外運動還可以促進排汗，身體在排出汗水的同時也會隨之排出一些毛孔內的垃圾，毛孔乾淨清透了，自然也就不容易長出油脂粒啦。