長痘四階段祛痘四重奏

問題肌膚
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氣候炎熱，我們的臉上油脂分泌也變得格外的旺盛，而這些油脂的過度分泌就是導致痘痘冒頭的一大原因。如果，按照痘痘的生長步驟，我們可以將痘痘的形成分為四大階段：出油、角化、細菌感染、發炎。所以我們要控制痘痘，可以從這四大階段着手，找準關鍵再出手。

痘痘生成篇

你知道嗎？全球有超過一億人口有痘痘肌的困擾，不論是在歐美國家或是亞洲地區，“痘痘”都是最常見的肌膚問題，長痘痘並非青春期的專利，即使已年過三十的成年人，也經常會因壓力、熬夜等問題而在臉上冒出壓力痘、成人痘。

痘痘形成的原因有很多，例如荷爾蒙、壓力、生活作息、藥物治療、污染以及皮膚髮炎等等皆是，先姑且不論造成臉上冒痘的間接因素是什麼，但痘痘形成的最直接原因，幾乎與毛囊開口過度角化、油脂分泌過多、細菌增生以及毛囊發炎四個要素脱不了關係。

粉刺初期階段

痘痘有不同的生成階段，粉刺算是痘痘形成的最初階段。粉刺形成的原因主要是因肌膚皮脂腺分泌過多油脂，再加上細胞代謝不良，過多的老廢角質堆積於毛孔，這些多餘油脂與沒有正常代謝的老廢角質粘合，進而阻塞毛孔，形成粉刺。

粉刺又分為白頭及黑頭粉刺，白頭粉刺呈現閉鎖狀，看起來有點凹凸的白頭，較難擠出來；白頭粉刺一旦變成開放性後，因接觸到空氣後而產生氧化，進而形成黑色粉刺。

解決方案：控油＋去角質

要預防粉刺的生成，基本上就必須同時從“控油”及“去角質”兩方面着手，讓毛囊不受阻塞。

除了平日保養多注重臉部的清潔步驟，使用控油保養品調節油脂分泌外，也要注意“控油”卻勿過度“清潔”，許多人經常認為自己的臉偏油，一味地將清潔洗臉當成控油，反而會過度清潔，將角質層的正常油脂給去除掉，適得其反。另一方面，更要定期的去除老廢角質、清理皮層，讓毛孔保持暢通。

專家表示，此階段最常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸類等產品幫助老廢角質去除，改善肌膚出油狀況。

丘疹膿發炎階段皰

粉刺若是沒有適當的清除，則有機會造成細菌增生、發炎，進而形成丘疹及膿皰。丘疹外觀看來平坦突起，觸摸起來硬硬的，裏面不含液體；膿皰則是呈隆起狀，內含混濁的膠液，周圍可能伴隨發炎、紅腫現象，淺的膿皰在結痂癒合後，不易留疤痕，較深的膿皰則可能會形成潰瘍，甚至留下凹洞或疤痕。

解決方案：抑制痘菌擴散＋抗發炎

如果痘痘因細菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發炎的囊腫型、羣聚型痘痘，則要儘量縮短其發炎時間並抑制痘痘生成媒介擴散。

專家表示，當痘痘進入發炎紅腫的階段，除了儘量避免擠壓它，醫生通常會開立抗生素製劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發炎期；有些皮膚狀況較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散。

痘痘護理番外篇

守則1：痘疤處理

臉上的丘疹及膿皰，處理不當極可能會留下疤痕。通常痘疤分為兩種類型：一是色素沉澱的疤痕，時間一久就會慢慢代謝掉，平均3-6個月就會消失，也可以輔以美白產品或進行美白療程，加速其淡化代謝。

另一種疤痕則是因發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞。顏嘉村表示，目前針對凹洞型的痘疤，主流方式是利用無傷口的飛梭雷射刺激肌膚底層膠原蛋白往上增長、填補凹洞，而傳統的方式則是利用雷射磨皮。

守則2：身體痘痘護理

悶熱的夏天，不只臉上冒痘，前胸後背也比冬天更容易長滿粉刺及痘痘。大體上來説，身體上痘痘與臉上痘痘的產生原因相同，只要做好基本的控油清潔及去角質，都能有效避免粉刺的產生。不過，如果身體上的痘痘一直沒有改善，也有可能是因皮屑芽胞菌造成，這類型痘痘則必須靠抗黴菌藥物治療，倘若想從外觀分辨，顏嘉村表示，皮屑芽胞菌引起的痘痘大小較為平均分佈，而一般因素引起的痘痘則通常是粉刺、紅腫型痘痘參雜其中。