黑眼圈很重是腎虛嗎 讓你更瞭解自己

黑眼圈其實是比較影響美觀的，但是很多人都是有黑眼圈這種眼部問題的，也有一些朋友問黑眼圈很重是腎虛的表現嗎？其實腎虛只是其中的一個種原因，一起來看看其他的原因。

一：黑眼圈和腎虛有關係嗎？

黑眼圈很重，很多朋友都不知道它的原因，黑眼圈實在太影響美觀了，讓整個人看上去像是很沒有精神狀態的那一種，所以很多人都想把黑眼圈調理好。有些朋友也問黑眼圈很重是腎虛嗎？按照中醫理論認為，黑代表的是腎，如果有黑眼圈和腎虛是有一定的聯繫的。

所以想要讓黑眼圈慢慢地淡化，就一定要把腎虛調理好，才能更好的治療黑眼圈，你把腎虛調理好了，黑眼圈自然也在慢慢的淡化了。當然這裏説的只是黑眼圈和腎虛有一定的關係，但是不是所有的黑眼圈，都是由於腎虛引起的，也是有其他不同的原因的，接下來我們一起來看看，黑眼圈除了和腎虛有一定的關係之外，還和哪些因素有着密不可分的聯繫呢？

二：黑眼圈形成的主要原因

第一：不良的生活規律和飲食習慣

現在越來越多人都在不斷地加班，眼睛也出現了更加疲勞的症狀。當然也有很多朋友是受到了電子產品的衝擊，熬夜的情況非常的嚴重，這些不良的生活習慣，其實也是會導致黑眼圈的形成的。眼部疲勞和經常性的熬夜是形成黑眼圈的，其中一個主要的原因，經常熬夜導致我們身體的毒素沒有辦法排出去。

再加上用眼過度，導致眼部的經絡處於一個堵塞的狀態，久而久之眼部就會形成充血，看起來就會黑黑的一片，其實這就是黑眼圈。有一些朋友是不恰當的飲食習慣，因為夜生活也非常的豐富了，很多的朋友都喜歡熬夜喝酒，或者是在睡之前喝很多的水，再加上非常喜歡吃一些辛辣刺激的食物，黑眼圈也在這些不恰當的飲食習慣當中慢慢地形成。

所以説千萬不要覺得黑眼圈和你不恰當的飲食規律和生活規律沒有多大的聯繫，其實黑眼圈也是在這些不恰當的行為中慢慢地形成的，不去注意的話會導致黑眼圈更加的嚴重。像這種因為熬夜和不恰當的生活習慣形成的黑眼圈比較容易改善，要改正我們的生活習慣和飲食習慣，再加上平時多做一些眼部按摩，其實是很容易改善的。

第二：缺乏體育鍛煉

缺乏體育鍛煉，其實也是黑眼圈形成了一個很重要的因素，因為沒有經常鍛鍊的人身體的血液循環是非常差的。我們越來越多的人都是經常久坐，運動的非常少，身體的血液循環和新陳代謝非常緩慢，這也是黑眼圈形成的其中一個原因。所以建議大家一定要保持適當的體育運動，也能預防眼部各種問題肌膚的產生。

以上這些就是黑眼圈很重是不是腎虛的一些解答，其實，黑眼圈和腎虛有最近的關係，但是不是每個人有黑眼圈都是腎虛引起的。大部分的人有黑眼圈，都是因為後天不恰當的飲食和生活習慣，還有缺乏足夠的體育鍛煉導致的，所以建議朋友們一定要改正自己的飲食和生活習慣，多運動。