油性皮膚為什麼老長痘痘 一些病因你要知道

油性皮膚在我們生活中是很常見的，許多人因為自身體質的原因，經常會大量分泌汗液或油脂，從而引起很多痘痘的生長。對於這種情況，我們需要做好皮膚的護理。

一、原因

油性皮膚往往會引起大量痘痘的生長，這裏面其實是有原因的。很多油脂從皮膚毛孔分泌出來之後，接觸到空氣會變幹，從而堵塞了皮膚毛孔，這樣油脂在毛孔中堆積多了就會形成痘痘。我們身體血液循環不暢也是重要的影響因素，一旦血液流通不暢，那很多油脂也會堆積聚集在一起，從而引發痘痘的生長。另外，內分泌系統、消化系統紊亂也是重要原因。

二、身體護理

對於這種情況，我們需要做好皮膚的護理，這樣才能減少痘痘的產生。既然我們的皮膚經常大量分泌油脂，那平時就應該注意加強清潔，這樣才能保證外部的清潔。一旦我們臉上出汗了，那就要及時洗臉或是用紙巾擦乾。如果經常覺得皮膚很油膩，那可以使用護膚霜或是潔面乳等物質來幫助解決。晚上睡前貼一些面膜也是不錯的選擇。

三、飲食

油性皮膚的人應該多注意飲食的規劃，這樣身體才會健康。平時應該多吃一些蔬菜或水果，這樣內分泌系統才不會出現異常多喝水也是必須的，只有多攝入水分，體內的很多廢物才能通過排泄的方式排出體外，痘痘也就不會輕易形成了。

四、養成好習慣

很多痘痘的產生其實不僅僅與油性皮膚有關，如果你經常熬夜、經常吃一些刺激的食物，那痘痘就會大量產生。我們需要養成一些好的生活習慣，比如多運動等等，這樣即使是油性皮膚，也不會長出痘痘。