痘印多久能自然消除，吃什麼可以去痘印？一篇告訴你

年齡小，肌膚修復能力強，痘痘好了，留下的痘印也會很快消除，但隨着年齡的增長，痘印也越來越慢消除，今天來了解一下痘印多久能自然消除吧。

一般來説，痘印會自然消失的，但時間會比較長，來了解一下吧。

一、痘印多久能自然消除

普通炎症留下的痘印需要三個月至半年左右消失，如果在長痘期間對痘痘進行損壞，不能讓其正常修復，消失時間就會比較長一些，具體消失時間因人而異。

1、痘印消失的時間跟膚色有關

皮膚白的人一般不會生成褐色的痘印，這取決於人體內色素細胞的含量多少。

2、痘印形成的原因

感染造成痘印產生痘痘一旦長出來就要及時處理，這樣才能有效防止痘痘感染惡化。

3、痘印的消失時間跟炎症有關

炎症因子對皮膚組織產生破壞，造成黑色素沉積，就變成了痘印。

二、去痘印吃什麼

如果想要去痘印的話，可以多選擇維生素C豐富的水果，比如西瓜、橙子、草莓、香蕉、葡萄、獼猴桃、冬棗、哈密瓜、百香果等等，它們對於去除痘印都是有一定的幫助。但這些幫助是非常的微弱，就算吃了很多水果，也不一定能夠將臉部的痘印給去除掉。

冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。

胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

三、去痘印怎麼做

想要更快更好的將臉部的痘印去除掉，可以選擇在臉部塗抹一些維生素e或是其他能夠幫助去痘印的護膚品，通過外塗抹的方式會比直接吃水果去除痘印來的更加有效。痘印比較痘痘更加難去除，需要用更長的時間才可以慢慢去除痘印。