皮膚曬傷發紅怎麼辦 這四個辦法快用起來

在夏天無論是户外運動還是户外工作，想要徹底防曬確實不容易，有的時候被太陽曬得發紅、發炎，手摸着的時候就痛。那麼我們要如何緩解皮膚被太陽曬紅的狀況呢？

雖然説適當的曬太陽有助於紫外線殺除我們身上的細菌也有助於促進骨頭對鈣的吸收，可以讓我們的身體更加的健康強壯。但是過多的太陽光會把我們的皮膚曬傷，使我們的皮膚出現紅腫的現象。

特別是在夏天，太陽光太過強烈一不小心我們的皮膚就會被曬傷發紅了。那麼如果我們的皮膚被曬傷發紅的時候，我們應該要怎麼樣解來解決這種狀況呢？今天就由小編來給大家分享一下解決的辦法吧！

皮膚曬傷解決辦法一：使用毛巾來冰敷

當我們的皮膚在太陽光下面呆了太長的時間使得它開始紅腫發炎的時候，我們的皮膚細胞其實正處於一個很高的温度，如果長時間維持在這種高温度時的話，我們的皮膚會被曬傷的更加嚴重。

因此當我們的皮膚開始發紅的時候，我們就要及時的遠離太陽光，然後使用一條冰敷過後的毛巾敷在我們被曬傷的部位，通過物理降温的辦法可以很好的消除皮膚紅腫疼痛的感覺。

皮膚曬傷解決辦法二：服用一些消炎藥

當我們皮膚被曬傷的時候其實我們的身體正在產生髮炎的症狀，所以我們除了通過使用毛巾冰敷來給自己的皮膚物理降温之外，我們還需要服用一些類似於阿司匹林的消炎藥來為我們的身體消炎。

同時，服用這樣的藥物也能夠幫助減輕我們皮膚由於被曬傷而引起的疼痛感，不過在吃這一些消炎藥的時候，我們一定要嚴格按照醫生的囑咐或者是嚴格按照説明書來使用。

面對一些你不熟悉的消炎藥的時候就不要亂吃，而是去醫院讓醫生給你專門開對應的消炎藥，這樣子才會比較安全。

皮膚曬傷解決辦法三：多喝熱水

我們的皮膚如果會出現曬傷發紅的症狀的話就代表你皮膚在太陽光下呆了過長的時間。而呆在太陽光底下，不僅紫外線會傷害我們的皮膚細胞，我們細胞原有的水分也會被源源不斷地蒸發掉從而會使得細胞的受傷程度進一步的加深，而且還會使我們的皮膚出現皺褶，色斑等現象。

所以當我們的皮膚被曬傷的時候，補水也是很重要的一步。不過有很多的朋友為了減輕自己喉嚨灼熱的感覺都會選擇喝冰水。但其實這個時候喝冰水對腸胃的刺激會太大，可能會使我們的腸胃引發不適從而出現拉肚子的現象。所以喝水的時候儘量要選擇熱水或者是温水。

皮膚曬傷解決辦法四：使用蘆薈

當我們的皮膚被曬傷的時候，它會出現紅腫發炎的現象，這個時候使用蘆薈的話就可以很好的幫助我們的皮膚鎮靜消炎。

具體的做法是取一兩片新鮮的蘆薈切成薄片然後像敷面膜一樣敷在我們皮膚被曬傷的部位。蘆薈裏面的那些蘆薈汁可以很有效的為皮膚提供營養，幫助皮膚殺菌，所以就可以很好的修復我們被曬傷的皮膚。如果你身邊沒有蘆薈的話，你也可以使用一些蘆薈膠來幫助你，它同樣可以起到很好的鎮靜消炎的效果。