臉乾的起皮如何快速補水 2分鐘就搞定

我們的皮膚有時候會幹燥起皮。看別人一臉的膠原蛋白，自己卻只能空流淚。但其實想要改變這種令人厭煩的狀態其實也不難。下面，我們一起來學習快速補水的小妙招吧。

秋冬季節，我們的皮膚會很容易乾燥、起皮。平時也有很多朋友説。她們總是會感覺自己臉上的肌膚缺水，還偶爾伴有瘙癢的感覺，皮膚不好的話就會連心情也跟着煩躁。看着別人一臉的膠原蛋白，水嫩嫩的，自己只能空流淚。想要改變這種令人厭煩的狀態其實也不難。下面，就一起來學習快速補水的小妙招吧。

一、什麼樣才算肌膚缺水？

很多朋友都説自己的皮膚是缺水的。那到底怎麼去判斷自己的肌膚到底是不是缺水呢？其實，靠近看自己的面部，臉的兩側有起白皮，這種情況就很明顯是缺水了。在做護膚的時候，臉部有輕微刺痛、化完粧之後仍會起皮，或者是在面部肌肉發生動作的時候總是感覺有拉扯，這些情況都是臉部肌膚在和你説你已經很缺水了。

二、哪些人容易肌膚缺水？

1、油性肌膚的朋友。

我們在其他的渠道或是去買護膚品的時候，其實都會了解到，我們很多油性肌膚都是存在外油內乾的情況的。所以，油性皮膚的朋友也是需要補水的。

2、乾性肌膚。

都説了是乾性皮膚的話，就肯定是需要補水啦。

3、户外工作者。

户外工作的朋友是非常辛苦的，風吹日曬比在室內更加容易缺水。因此，這一類的朋友是需要補水的。

4、電腦辦公人羣。

不論是工作還是學習，其實我們都要避免長時間地一直對着電腦。因為經常面對電子屏幕的話，輻射會讓我們的肌膚變得很乾燥，所以我們隔一段時間一定要給自己一點放鬆的時間，並且要注意補水。

5、經常不喝水的人。

也是有朋友很不喜歡或者是經常會忘記喝水，但是我們每天需要喝最少一杯水。

三、如何快速補水？

1、定期做補水的面膜。

皮膚幹，有的朋友是因為先天因素決定的，但是很大一部分朋友是因為補水做的不夠。所以，我們需要定期做補水面膜，一週兩次多的話皮膚也吸收不了。平時，我們也可以多做一些其他的護膚工作來補充我們皮膚裏的蛋白質，讓皮膚變得更有彈性，改善皮膚特點。堅持下去的話還有可能美白哦。

2、隨身攜帶補水噴霧。

像我們出門的時候，我們就應該背個小包，然後裏面放一個小瓶量的補水噴霧。這樣，不管你去到那裏，只要你想要拿出來噴就可以拿出來噴，而且補水效果立竿見影。簡單方便又有效。

但是這裏我們需要注意的是，噴補水噴霧的時候，要把我們的眼睛和嘴巴閉上，不然的話噴進眼睛裏和嘴裏就不好了；而且，噴霧買單純補水的就可以了，太多功能的噴霧也不一定有用。

3、常喝水。

皮膚缺水的朋友要注意多喝水。皮膚有缺水的話，只是單一的讓皮膚補水還是不夠的，平時也要多喝水。而且，多喝水的話，可以幫助我們腸胃排毒，也可以補充我們身體內部缺失的水分。

先不説我們一天到底要喝幾杯水才是健康，等你有渴的感覺的時候身體已經是很缺水了，所以平時我們注意多喝水就對了。特別是秋冬季節，更要多喝熱開水了。

好了，以上這三點快速補水的方法你都記住了嗎？其實，我們平時還可以通過飲食方式來給身體補水。像銀耳蓮子粥、番茄、紅酒這些，平時也可以適當地多吃，有助於我們給肌膚補水美容。