女人多少歲開始長皺紋 抗皺防衰老有妙招

皺紋產生的時間因人而異，但一般來説，黑皮膚出現皺紋較晚，白皮膚出現皺紋較早，男人出現皺紋晚，女人出現皺紋早，油性皮膚出現皺紋較晚些，乾性皮膚出現皺紋較早些。

生活中很多美女為了保持自己的容顏，不讓自己的臉上長皺紋，可以説是用盡了各種可能的辦法，但是還沒能阻止皺紋的出現。那麼女人大概多少歲臉上會出現皺紋呢？經過大量的現實生活中的實踐表明，女人大概過了25歲左右臉上就開始出現皺紋了，慢慢變老了，那麼我們該怎麼對抗皺紋呢？

1.補充水分

每個人的皮膚都需要補充水分，皮膚比較乾的人多補充水分會顯得比較濕潤，皮膚經常出油的人多補充水分會有很好的控油效果。一旦皮膚缺水，沒有足夠的水分去滋養，那皮膚看上去比較乾癟，比較皺，用手自己去摸的話，會有粗糙的感覺，也比較鬆散，很容易產生皺紋。

2.保持面部清潔

由於現時的環境污染比較嚴重，空氣裏面的塵也比較多，我們在上班的路上或者去遊玩的時候，都避免不了沾染灰塵，這個時候就需要及時的清理我們面部的灰塵了，否則容易增加皺紋。另外，我們生活中隨手都可以用到的電腦和手機都有大量的輻射，也容易形成鄒文，我們也要及時清理面部。

3.避免陽光照射

日常生活中的防曬也是有效的緩解方法。由於現在環境中二氧化碳含量的增加，導致氧氣層的變薄，導致太陽照射到我們皮膚上的紫外線的含量大大增加，所以我們一定要注意防曬，一旦吸收過多的紫外線，皮膚會變幹，沒有彈性，從而會出現皺紋，增大衰老的速率。

4.面部按摩

在日常的生活中，我們清洗完面部之後，自己對面部做一些簡單的面部按摩，來減緩皺紋的出現，比如用手按摩面部一週等。通過一些簡單的按摩，可以讓面部的血液加快運行，慢慢減緩皺紋，只要能堅持每天都做一下短時間的按摩，相信會有不錯的效果。

5.護膚品

目前我們生活中出現的各種各樣的護膚品，能美白的、去角質的補水的、什麼樣的效果的都有，那麼我們可以選用一些帶有維生素E的護膚品，因為維生素E具有很好的防止我們皮膚的氧化衰老，平時多補充一些，肯定能減少皺紋的出現，讓皮膚看上去更加有水分，更加光亮。

6.睡覺抗衰老

都説男人多吃一些補身體的東西，能抗疲勞，減少身體消耗的能量，而女人需要更多的睡眠時間，來保持自己的青春，那麼一些睡覺的姿勢也會預防皺紋。一般正常的睡覺姿勢都是仰面朝上，或者最舒服的右側卧，但是千萬不要臉朝下趴着睡覺，這樣只會增加皺紋。

7.注意去角質

個人應根據自己面部的情況，適當的進行局部的角質去除，可以整個面部整體去除，也可以局部去除，根據個人的身體情況決定。另外，平時減少咧嘴大笑也能減緩出現皺紋，因為張大嘴巴來笑會把嘴巴周邊的肌肉拉伸，變鬆，當你不笑的時候肌肉緩解下來時就會疲軟，這時皺紋就出來了，所以愛美的人士要多注意。