酸奶敷面膜有什麼功效 正確選擇很關鍵

相信很多人都喜歡喝酸奶，酸奶當中有着非常豐富的營養成分。而酸奶不僅僅只是可以用來喝，我們還可以將酸奶用來敷面，讓我們的肌膚也能補充大量營養。

喝酸奶有益於消化，因為含有很多乳酸菌，用它敷臉也是這樣，皮膚可以吸收酸奶中的營養成分，而且這些營養物質可以隨着血液在體內循環，對皮膚的刺激就少了。

酸奶是用新鮮牛奶做的，牛奶是滋養皮膚的，每個人都知道它的美容作用。酸奶滋養肌膚不比牛奶差，每天用酸奶敷面可以美白緊緻皮膚。但是酸奶面膜適合每個人嗎?事實上，酸奶性質很温和，一般的皮膚都適合使用，過敏的情況極少。乾性皮膚的人用酸奶來保濕補水非常好。

我們知道牛奶敷臉會會變白，如果你經常用酸奶也可以美白。酸奶的乳酸菌還可以去除臉部死皮，從而起到美白的作用。

經常長痘痘的人可以用酸奶敷面來祛痘，因為用酸奶敷面能夠有效清潔毛孔，減輕長痘的情況。有些人的痘痘會紅腫疼痛，這種情況是皮膚髮炎的症狀時，酸奶能及時消除痘痘炎症，讓紅腫痘痘消失。

用來製作面膜的酸奶有講究，必須是純牛奶發酵的酸奶，這樣沒有添加香精，對皮膚沒有傷害，那些添加了各種物質的酸奶不能敷面。

如果條件允許，自己用純牛奶發酵製作酸奶更加好，自己製作的酸奶不含糖，美容功效更好。雖然市面上有純酸奶，但並不排除有其他調味料加入。

如果臉上有很多脂肪粒，這樣你就不適合用牛奶來敷臉，因為脂肪粒都是營養過多產生的。