一週內快速長頭髮 一些你容易忽略的地方

不管出於什麼原因，如果你想頭髮快速生長。試一試用護理產品滋養頭髮，像是用温熱的油按摩頭皮，調整平時的護髮方法，以免給頭髮造成壓力。這些都可以讓頭髮在短期內生長。

很多人在剪了頭髮之後，都會覺得比較難看，這個時候都希望頭髮快快的長起來，把難看的髮型蓋住。當然還有一些朋友頭髮比較稀少或者正在處於慢慢脱髮的時期，都想把頭髮留住。那麼當看到別人滿頭黑髮的時候，我們也不用羨慕，髮型比較難看也不用發愁，下面的方法一定可以幫到你。平時我們也可以多吃一些對頭髮生長有幫助的食物。

1.多做按摩

在我們平時洗頭的時候，可以同時做一些按摩。先打一盆熱水，温度大概在頭皮可以承受的温度就好，防止對頭髮造成燙傷，然後先把頭髮用温水打濕一遍，讓頭皮適應水的温度，接下來低下頭，把頭埋進温水盆中，讓頭皮徹底感受水的温度，這個時候就可以在水中用手來按摩頭皮了，按摩的時候注意時間不能太長，十分鐘就可以了。

2.保護髮膜

人體是非常脆弱的，每一個地方都需要保護，頭髮也是一樣的。保護頭髮毛囊的方法就是外用保護膜，發膜可以自己做或者去藥房購買，刺激毛囊的生長。我們在洗完頭髮之後，就像平時塗抹一些保護頭髮的保護素一樣，在頭髮表面套一層膜。這個方法和按摩一樣，也不需要經常使用。

3.用蘋果醋洗

很多人都知道，蘋果醋具有很好的減肥效果，它能有效的去除身上的多餘脂肪。其實它還有很多的功效，其中一種就是能徹底清除頭髮的灰塵還有大部分的頭皮油脂，同時還能對洗髮水的殘留物進行清理。如果你想快速的就有效果，可以用蘋果醋直接洗頭，而不用其它的洗頭產品。每次洗完頭之後，頭上會留下很重的醋味，可以多用清水過幾次。

4.養成好習慣

人身體最需要的就是營養的平衡，哪一種營養過多或者過少，就都容易讓身體產生各種問題，千萬不能再平時吃飯的時候偏愛哪一種。要想快速的讓頭髮生長，就需要多吃一些蛋白質含量高的東西。同時睡眠也是很好的保護頭髮的方法，很多有失眠的人平時掉頭髮的機率，而睡眠充足的人則沒有這種情況。

5.多梳理頭髮

從我們平時肩膀身上的頭髮，可以看出我們的頭髮在正常情況下也是掉頭髮的，因此可以看出我們的頭髮平時也是代謝的很快的，並不是只有生病或者其它原因才會掉頭髮。生活中我們梳理的時候，能有效的去除一些自動脱落的頭髮，防止這些沒用的碎髮阻礙新頭髮的生長，梳理了之後能讓頭髮更乾淨一些，有利於頭髮的再生長。

大家心裏都知道預防是較好的治療方法，但是很少有人真正能做的到，所以我們平時最需要多對頭髮做一些保護，儘量少做一些對頭髮有傷害的事情。要想快速的讓頭髮長出來，一定要注意平時的睡眠和飲食，我們身體的大部分機能都是靠吃和睡得來的，想要頭髮長的快的人應該注意。