頭髮脱了還能長出來嗎 幾個小方法讓你重拾自信

現代人生活壓力大，所以有很多人年紀輕輕就出現了脱髮的現象，頭髮脱了不僅影響顏值，而且還會導致大家在社交活動的時候自信心下降，那麼頭髮脱了還能再長出來嗎？

一，人為什麼會脱髮？

現代生活節快，很多人都過早的出現了脱髮現象。導致脱髮的原因有很多，除了遺傳因素和營養因素之外，很多時候是由於大家自身不良的習慣或者是不良的心情所導致。如果你某一段時間精神上感覺壓力特別大，或者是處於感情的低谷期，夜晚反反覆覆都睡不着覺，那麼脱髮的情況就會加重。其實，頭髮的健康與否，很多時候也是身體以及心理健康的表現。

二，頭髮脱了還能再長出來嗎？

醫學上指出，人每天脱髮不超過300根就算是正常的，因為掉的這部分頭髮都是已經老化的，就像是樹葉黃了之後會掉下一樣，屬於自然現象，新的頭髮還會慢慢長出來，所以不必過於擔心。很多人不瞭解300根頭髮到底有多少，那就這樣説吧，你清晨梳頭時掉的頭髮差不多就是300左右，如果頭髮梳好後仍然陸續的掉頭髮，那麼就要引起重視了。

三，有哪些小技巧可以使頭髮越來越濃密？

如果脱髮厲害，那麼就需要通過一些方法來改善我們秀髮的健康度，除了補充鋅、鐵等頭條生長必須的微量元素以及喝黑芝麻糊之外，建議大家在可以將正在使用的洗髮露換掉，換成温和無刺激，只具有滋潤功效的洗髮露。

另外，還有個十分有效的小技巧，不僅可以有效防止脱髮，而且可以使髮絲變更加的健康。姜的生髮效果可謂是眾所周知的，脱髮嚴重的染可以選擇熬生薑水來洗頭，一星期兩次就可以有效改善脱髮的現象。