想念一個人工作心不在焉 有哪些原因

當人們陷入戀愛的時候，無論男女總會你儂我儂，一刻也不想分開。但是不管愛得再深，生活總是要繼續的。但是在工作的時候，總是會瘋狂的想念對方，要怎麼解決呢？

相信許多人都有經歷過無緣無故想念一個人的時候，無論是在工作中，還是學習上課時，不知不覺就會停下手頭的事情，腦子都是充滿了一個人的身影。由此，在工作上也總會出現各種疏漏，不利於出色地完成工作。那麼，有哪些方法可以幫助自己改正心不在焉的狀態呢？總是想念一個人到底是怎麼一回事呢？接下來，就讓小編給大家介紹一下吧。

第一，在上班時間，想念一個人的原因。

1、想念的人佔有非常重要的位置。

一個人只有心裏非常在意某一個人的時候，才會無時無刻地去想念他。因為在平時生活中，遇到的鄰居、同學、同事，即使今天有事情要跟他們接觸，但也不會由於一點點小事情而整天想念。

這隻有在自己心裏佔着很大分量的人，才會在忙碌的工作中，仍不自禁地去想念他或者是她。也許是自己也沒有意識到對想念的人存在着一種若有若無的情思。所以，腦袋裏總是充滿着他的一舉一動。

2、相戀的人分別多日。

眾所周知，處在戀愛中的女生和男生，都會想要無時無刻地粘着對方，想跟對方一直在一起，永遠都不分開。這一種情況最常見於熱戀期的情侶。

即使每天下班回到家都會見面，但是在工作中，也還是情不自禁地去想念對方，例如到了吃午飯的時候，心裏就會想他今天有沒有吃午飯呢？天氣變冷，他有沒有帶夠衣服呢？所以，當你跟自己的男朋友或者是女朋友還在熱戀期，在工作中時常想着對方，也是一件比較正常的事情。

3、與喜歡的人有約定。

這一種情況也比較常見。當自己與喜歡了很久的人相互約定，一起在下班之後去約會或者是去哪裏玩。那麼，在這一天的工作裏，就會忍不住想着下班後要立刻回家換什麼衣服呢？想着今晚的約會要不要告白呢？因為在自己的心裏，自動將這一個約定排在最為重要的位置，而且自己有很期待這一切的發生。因此，在上班的時候，就會一直想念着一個人。

第二，在上班時，總是想念一個人的解決方法。

1、學會控制自己的情緒。

雖然每個人到了情竇初開的時候，忍不住去想念一個人是一件非常正常的事情。但是總是因為想念着一個人而心不在焉，將自己的工作搞砸，更加是得不償失。那麼，這就需要學會在自我控制好情緒，提高工作的專注力，爭取在事業上表現得更加好。那麼，也可以為自己的生活提供保障，才有條件去追求伴侶。

2、向想念的人表明自己的心意。

很多時候，在工作時候，想念一個人到心不在焉的地步，都是因為這一份感情沒有確定下來。這樣子總是會在心裏顧慮着他喜不喜歡自己，要怎麼才能夠讓他知道自己的心意？他會不會拒絕自己呢？因此，這就需要立即行動起來，等兩個人的關係確定下來，工作的時候也不會總是惦記着。