工作不順心壓抑想辭職 工作不順心想辭職怎麼辦

1、當在工作中感覺到不順心的時候就會心煩氣躁，壓力很大，有一種想要解脱的想法，在這個時候最好不要做出任何確定，深呼吸，調整下自己的氣息，給自己一個心理暗示，這些都是暫時的，很快就會過去的，如此會更好的去面對當天的工作。

2、工作的質量與效益很大部分上取決於人，所以當人心煩氣躁，工作不順心的時候，工作也就不完美了，既然如此，不妨先停下手頭的工作，讓自己娛樂下，消遣一會，如此會有意想不到的結果哦。

3、很多時候遇到工作不順心的時候就會感覺壓抑很鬱悶的慌，這時候可以客觀的去改善它，那就是走到窗户邊上，打開窗户，呼吸下新鮮的空氣，讓自己眺望下遠方的風景，變換一下心情。

4、工作中緊張的情緒，本來就會讓感到壓抑，如果再讓遇到不順心的時候，一天的心情也就沒有了，所以偶爾可以聽聽音樂，時刻調整好自己的心情，如此豈不是更好。

5、工作不順心，一定要找到主觀原因，從而更好的去改正，然後自己的心情從根本上也得到解決了。當面對工作不順心的時候一定要反思自己到底問題在哪裏，找到了問題，解決了，心情自然也就好了。