詳解洗牙後的注意事項 四大要點一定要謹記

口腔健康在不斷被人們重視，牙齒是人身體上比較堅硬的東西，但如果保護不好，它很容易脱落。想要擁有健康的牙齒，可以選擇洗牙，但洗牙過後存在很多注意事項。

平時如果不注重牙齒的保養，就會引發一系列的牙齒疾病，所以應該定期去醫院進行洗牙的操作。洗一次牙齒就如同給我們的口腔做一次“衞生大掃除”，能夠幫助我們及時發現牙齒存在的問題，也可以有效預防牙周炎。不過有些朋友們感覺在洗牙以後牙齒會變得比較敏感，那麼洗完牙以後要注意些什麼事項才可以避免牙齒出現敏感的現象呢？一起來看看吧！

一、洗牙後的注意事項

1、避免食用刺激性的食品

在洗牙之後的兩個星期以後要儘量避免食用一些過冷或過熱的食物，否則容易刺激到我們的牙齒，這樣也可以減少牙齒出現敏感的症狀。例如避免食用冷飲冰品，避免喝熱湯。

2、認真刷牙，使用牙線

洗牙以後一定要認真地刷牙，而且搭配牙線、漱口水等產品。如果沒有做好口腔的清潔，那麼就算洗牙洗得再幹淨也會重新使牙結石找上門的。而且平時也應該學會使用牙線，這樣子也可以有效維持口腔的日常清潔。

3、少喝茶或儘量不吸煙

對於有吸煙喝茶習慣的人羣而言，在洗牙之後的兩個星期之內要儘量少吸煙，少喝茶，否則容易導致色素沉積。如果能夠戒掉煙癮，對於牙齒和身體都是比較有益的。而且洗完牙齒之後還需要注意儘量不要飲用咖啡、可樂等等深色的飲品。

4、使用脱敏牙膏

洗完牙齒之後如果感覺牙齒比較敏感，這都是屬於一種正常的現象。如果感覺情況比較明顯，建議大家可以選擇使用脱敏牙膏。在利用脱敏牙膏刷牙的時候，可以讓牙膏在敏感的部位多停留一會。

定期洗牙是保健口腔健康的一個十分重要的舉措，所以建議大家每隔半年或者是一年就去口腔醫院洗牙。這樣不僅可以幫助我們消除牙石，徹底清潔牙齒，還可以及時發現一系列的口腔疾病。

二、洗牙小貼士

1、如果沒有洗牙的習慣就會導致牙石比較大，所以洗牙以後就會感覺到牙齒間隙比較大，這都屬於正常的現象。

2、洗完牙的當天刷牙如果出現了出血的現象，如果嚴重的情況下就會導致牙齦出現紅腫情況。這個時候應該遵照醫生的建議，服用抗生素以及含有甲硝唑類成分的藥物。

3、洗牙並不是洗一次就可以了，為了保持口腔的健康，建議大家每隔半年或者是一年就去洗一次牙齒。

4、需要注意一點的是洗牙並不是一種一勞永逸的方法，所以建議大家定期洗牙維持我們牙周的健康。

三、總結

洗牙之後一定要注意避免食用刺激性的食物，而且還需要認真地刷牙，也要學會使用牙線。平時也要儘量不要喝茶和抽煙。如果洗牙之後感覺不舒服建議大家使用脱敏的牙膏進行刷牙。洗牙之後，牙齒敏感的人羣一定要遠離刺激性食物，否則會造成更強的敏感的現象。