![綠豆可以煲什麼湯解暑 綠豆介紹]( "綠豆可以煲什麼湯解暑 綠豆介紹")
- 1、薏仁綠豆湯原料：綠豆，薏仁米，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條，白糖，糖水蓮子，金絲蜜棗，糖桂花，玫瑰花。製作：先將綠豆揀淨，然後用水淘淨，放入盆內，上籠用旺火蒸大概30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨，放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別...
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![夏季吃什麼解暑 夏季吃啥解暑]( "夏季吃什麼解暑 夏季吃啥解暑")
- 1、常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利溼等作用，尤其在夏天暑溼、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利於利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆，每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆水和綠豆湯，並且可以在湯內放入冰糖，在冰箱中冰鎮到8℃左右，每日可以...
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![夏季兔子吃什麼解暑 夏季兔子吃什麼好]( "夏季兔子吃什麼解暑 夏季兔子吃什麼好")
- 1、西瓜：味甘性涼，有解熱祛暑、消炎、止渴之功效，是夏季喂兔的好飼料。將新鮮潔淨的西瓜皮切碎或切成絲條，讓兔採食，也可拌入飼料中飼餵。西瓜皮雖說是喂兔的好飼料，但因水分含量高，所以每次喂量不可過多，過多飼餵容易沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。2、黃瓜：味甘，性微寒。在夏季適量...
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![夏季飲食吃什麼解暑 清涼解暑食物推薦]( "夏季飲食吃什麼解暑 清涼解暑食物推薦")
- 1、夏季飲食吃西瓜解暑。2、不僅能清熱解毒、除煩止渴，並且能利尿，幫助消化，所以，人們一定要吃些西瓜。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，及其胡蘿蔔素、維生素C等。...
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![夏季吃什麼解暑水果 夏季吃什麼水果消暑]( "夏季吃什麼解暑水果 夏季吃什麼水果消暑")
- 1、蘋果：蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用，但因蘋果富含糖類和鉀鹽，冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。...
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![夏季吃什麼榨汁解暑 適合夏季解暑的榨汁]( "夏季吃什麼榨汁解暑 適合夏季解暑的榨汁")
- 1、西瓜汁；用西瓜400克削皮去籽然後切成塊狀，加入少許的涼白開，倒入料理機裡面榨成汁即可，如果嫌西瓜汁太甜的話，則可以把它的用量減少一些。2、西瓜獼猴桃汁；用100克獼猴桃去皮對半切開取下果肉，加上300克的西瓜肉，倒入料理機裡，加入少許涼白開，榨成果汁。3、西瓜黃桃蘋果汁；200克...
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![夏季吃什麼菜解暑降溫 夏季吃什麼菜清涼解暑食物推薦]( "夏季吃什麼菜解暑降溫 夏季吃什麼菜清涼解暑食物推薦")
- 1、夏季吃綠豆解暑降溫。2、綠豆有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒的效果。常用於治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等症。此外綠豆中富含蛋白質、磷脂，均有興奮神經、增進食慾的功能，非常適合一熱就食慾不振的夏季食用。...
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![夏季吃什麼解暑降火 夏季吃什麼食物解暑降火]( "夏季吃什麼解暑降火 夏季吃什麼食物解暑降火")
- 1、綠豆湯。多喝綠豆湯，是消暑解毒的好方法。綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的營養。綠豆湯適合天天飲用，但是要注意熬製時要把綠豆熬開花，這樣綠豆湯營養更好更充足。要注意老人兒童以及體質虛弱的人、屬於寒涼體質的人、正在服用...
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![夏季晚餐吃什麼解暑 夏天晚餐吃啥]( "夏季晚餐吃什麼解暑 夏天晚餐吃啥")
- 1、綠豆湯。綠豆湯是解暑必備，我們在做綠豆湯時，可以先用涼水泡一下綠豆，這樣會更愛熟，製作時，多放些綠豆，少放些米，這樣解暑效果最佳。2、大西瓜。西瓜是夏季解暑的必備水果，我們平時可以多買一些來儲存，當你熱的不想吃飯時，可以來點西瓜來解解暑。3、苦瓜。我們夏天都喜歡做涼拌...
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![綠豆水怎麼煮解暑 綠豆水如何煮解暑]( "綠豆水怎麼煮解暑 綠豆水如何煮解暑")
- 1、煮綠豆湯最好直接用純淨水。若沒有，只需在水中加入半勺白醋，或擠入半勺檸檬汁，但注意不能加太多。2、具體方法是先將水煮沸，然後放入綠豆，加蓋繼續小火煮8—10分鐘。倒出清湯，這樣煮出來的綠豆湯可在空氣中較長時間地保持碧綠色澤，並且解暑效果好。餘下的豆子可以繼續煮成綠...
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![小S感嘆姐妹淘重要性 黃曉明“移動冰箱”解暑]( "小S感嘆姐妹淘重要性 黃曉明“移動冰箱”解暑")
- 小S感嘆姐妹淘重要性黃曉明“移動冰箱”解暑還是黃曉明()最幸福了，貼心的粉絲把“移動冰箱”直接送到了片場，滿滿一箱的水果、冰凍礦泉水和愛心。7月30日明星微博日報：小S感嘆姐妹淘重要性黃曉明“移動冰箱”解暑小S感嘆姐妹淘重要性用哪兩個字來形容姐妹淘一起旅行呢？小S(/d...
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![夏季降溫解暑吃什麼 降溫解暑美食介紹]( "夏季降溫解暑吃什麼 降溫解暑美食介紹")
- 1、夏天可以多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜水果，比如說西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，苦瓜，葡萄，獼猴桃，檸檬，橙子，梨子，西瓜等。可以迅速補充人體的水分，消除水腫，防暑解暑。2、夏天的飲食儘量清淡一些，多吃一些容易吸收的食物，多喝一點冬瓜排骨湯，紅豆薏米粥，多喝溫開水，儘量避免長期在室外高溫...
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![夏天解暑涼茶配方]( "夏天解暑涼茶配方")
- 以下是一些常見的夏季解暑涼茶配方：1.薄荷檸檬茶材料：薄荷葉、檸檬、冰糖或蜜糖做法：將薄荷葉和檸檬切片加入熱水中浸泡5-10分鐘，加入冰糖或蜜糖調味即可。2.陳皮荔枝茶材料：陳皮、荔枝、枸杞子、冰糖做法：陳皮和荔枝去皮核，加入枸杞子和水煮沸，轉小火煮15分鐘。加冰糖調味即可。...
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![夏季吃什麼晚餐解暑 夏季吃啥晚餐解暑]( "夏季吃什麼晚餐解暑 夏季吃啥晚餐解暑")
- 1、富含B族維生素的食物。面對夏天晚餐吃什麼好的問題，營養學家認為，我們不妨在晚餐中準備一些富含維生素B的食物。B族維生素有助於促進新陳代謝，可以幫助食物更快地消化，它們還能夠緩解煩躁的情緒，幫助睡眠。因此富含B族維生素的食物對精神壓力打大的現代人是很適合的。含有B...
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![短袖T恤貼心 含蓄甜美味道為酷夏解暑]( "短袖T恤貼心 含蓄甜美味道為酷夏解暑")
- 沒有什麼搭配比T恤的單品更加貼心了，無論什麼年齡層的女性，T恤總是能伴隨左右，毫不挑人的單品怎麼才能穿出自己獨特的味道？今日小編為你詮釋這個烈烈的夏日如何用T恤簡單的搭配讓你與眾不同，單品的細緻圖讓你更加近距離的看到這些甜蜜T恤的模樣哦。淺淺的咖啡色，與服飾有了一定...
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![夏天解暑水果湯 夏天解暑水果湯怎麼做]( "夏天解暑水果湯 夏天解暑水果湯怎麼做")
- 1、食材準備：芒果、火龍果、西紅柿、蜂蜜、涼白開；2、將芒果削去表皮，然後用水果刀把芒果上的果肉剔下來，切成大小適宜的小塊，裝到一個大一點的盆中備用；3、剝開火龍果的表皮，然後切成大小和芒果塊差不多的小塊放入裝有芒果的盆中；4、把西紅柿切成塊，放入盆中，然後加入適量的涼白開...
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![夏日水果解暑飲料怎麼做 夏日水果解暑飲料做法]( "夏日水果解暑飲料怎麼做 夏日水果解暑飲料做法")
- 可以做什錦水果羹。藥膳功效：解暑消煩，祛斑美白。具體做法如下：1、原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。2、做法：將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小...
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![炎炎夏天吃什麼菜好呢 簡單的解暑方式]( "炎炎夏天吃什麼菜好呢 簡單的解暑方式")
- 1、西紅柿，夏天的時候選擇吃點西紅柿還是蠻不錯的，特別是西紅柿雞蛋湯，可以達到開胃的效果，也有不錯的營養價值，更重要的是可以消脂排毒，會是減肥不錯的幫手。2、苦瓜，夏季溫度比較高，很容易出現上火的現象，這個時間段不妨選擇吃點苦瓜，可以促進食慾，還能增強自身的抵抗力，並且還含有...
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![中暑了怎麼辦 怎麼解暑]( "中暑了怎麼辦 怎麼解暑")
- 1、換一個涼爽、通風的環境2、喝一些清涼飲品或鹽水3、服用或塗抹解暑藥方法/步驟1換一個涼爽、通風的環境:如果有輕微中暑的徵兆,儘量避免繼續暴露在高溫環境中換到涼爽、通風的環境下,使身體的溫度降下來。2喝一些清涼飲品或鹽水:綠豆湯是夏季清熱解毒的利器，喝一碗綠豆...
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![綠豆湯為什麼可以解暑 綠豆湯可以解暑的原因]( "綠豆湯為什麼可以解暑 綠豆湯可以解暑的原因")
- 1、綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。籽粒每100克含蛋白質22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纖維4.2％，鈣49毫克，磷268毫克，鐵3.2毫克，胡蘿蔔素0.22毫克，核黃素0.12毫克，尼克酸1.8毫克。綠豆蛋白質含量是小麥麵粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米麵的3倍，大米的3.2倍...
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![夏季倉鼠吃什麼解暑 夏季倉鼠吃什麼好]( "夏季倉鼠吃什麼解暑 夏季倉鼠吃什麼好")
- 1、西瓜：夏天最多的水果就是西瓜啦，但是我們平時吃的紅壤水分過多，不宜給倉鼠食用。一般我們可以給邊緣的青色部分。2、蘋果：可以適當餵食，但是要記得去核，甚至核附近的果肉也不要食用。因為果核內含有大量鉀元素，過多攝入會導致心動過速，嚴重的會導致休克和死亡。3、草莓、蔓越...
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![夏天如何做好吃又解暑的梨 解暑梨汁做法]( "夏天如何做好吃又解暑的梨 解暑梨汁做法")
- 1、把梨的皮給削了，削完之後發現梨有不好的地方一定要去除，因為如果有不好的部分也放進去了，那做出來的飲料會有一股怪味道的，所以一定要記得去除。2、然後把梨給切成一小塊一小塊的，大小無所謂，因為都是要放到榨汁機裡面的，所以隨便切就好。3、切完之後把梨和冰塊一起放到榨汁...
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![夏季寶寶吃什麼解暑 夏季寶寶解暑吃什麼]( "夏季寶寶吃什麼解暑 夏季寶寶解暑吃什麼")
- 1、芹菜冬瓜粥，準備少量的芹菜，然後把它切成碎末，隨後在準備少量的冬瓜切成塊狀，然後把大米洗乾淨以後放在鍋裡一起煮，把三種食物煮成稀飯狀就可以讓寶寶食用了，這種輔食不但可以清熱，養血，而且它還有解暑開胃的功效，媽媽們可以給寶寶做著吃。2、三豆小米湯，把等量的紅小豆，綠豆，黑豆...
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![紅豆沙冰怎麼做 清涼解暑]( "紅豆沙冰怎麼做 清涼解暑")
- 1、紅豆準備一碗；2、沖洗一遍，泡涼水兩個小時左右；紅豆即使沒有完全泡開，也不要緊；3、將泡好的紅豆入養生壺中，加入800毫升涼水水，沒有養生壺就用砂鍋、煮鍋、電飯煲、高壓鍋都成；4、選擇煲湯功能，定時60分鐘；5、紅豆煮好了，顆粒分明，用勺子一定要輕輕挖上來晾涼後使用；趁熱可以喝碗湯...
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![吃檸檬有什麼好處 生津解暑開胃]( "吃檸檬有什麼好處 生津解暑開胃")
- 1、生津解暑開胃。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。2、預防心血管疾病檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰...
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秀美範
