![開心果吃多了會怎樣 大量吃開心果的壞處]( "開心果吃多了會怎樣 大量吃開心果的壞處")
- 1、消化不良，開心果和其他的堅果一樣屬於高蛋白，高油脂食物，這類食物少量食用即可起到很好的滋補作用，食用過多反而對胃腸的消化造成負擔，尤其是植物蛋白攝入過多，很容易腹脹，便祕。2、肥胖，開心果中的油脂含量在45.1%左右，屬於典型的高脂肪食物，雖然其中絕大多數都屬於不飽和脂肪...
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![開心果產地是哪裡 開心果的簡介]( "開心果產地是哪裡 開心果的簡介")
- 1、開心果產地：敘利亞、伊拉克、伊朗、俄羅斯西南部和南歐；我國新疆有栽培。2、開心果(pistaciaveraL.)又名阿月渾子，為漆樹科(Anacardiaceae)黃連木屬(Pistacia)的多年生落葉果樹。野生種起源於中亞和西亞山區，西亞栽培最早，有3500年栽培歷史，中亞栽培歷史有2000年，歐州栽培最...
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![開心果的禁忌人群什麼人不能吃 盤點開心果的禁忌]( "開心果的禁忌人群什麼人不能吃 盤點開心果的禁忌")
- 1、兒童：不建議兒童食用開心果，其實不僅是開心果，只要是堅果類的食物，都不建議小孩子多吃，因為稍有不慎容易卡到孩子的喉嚨中。兒童如果選擇吃開心果，一定要在大人的監督下，最好碾碎了食用。2、有過敏體質的人群：開心果雖然老少皆宜，但是每個人的體質都不同，很多人對開心果是過敏的...
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![白果是開心果嗎 怎麼區別白果和開心果]( "白果是開心果嗎 怎麼區別白果和開心果")
- 1、白果和開心果是完全不同的。開心果是一種乾果，跟白果長得有些像，但是開心果開裂有縫，這是與白果最大的不同之處。白果其實就是銀杏，但是它與銀杏果又有所不同。白果是指白色銀杏種核，而銀杏果是指一般的銀杏種核。2、兩者區別：（1）生長環境不同：開心果適合生長在陽光充足的山脈，...
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![開心果白的好還是黃的好 開心果白的還是黃的好呢]( "開心果白的好還是黃的好 開心果白的還是黃的好呢")
- 1、淡黃色的好。2、開心果的果殼一般多為淡黃色，這種開心果是自然成熟的標誌，而純白色的開心果可能用雙氧水漂過，不僅聞著會有一股雙氧水的味道，而吃起來口感也不好，儘量不要購買，以免買到品質不好的開心果，而且開心果雙氧水漂白屬於食品禁止行為，雖然殘留在食品上劑量不多，但食道...
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![開心果怎麼挑選好壞 如何挑選開心果]( "開心果怎麼挑選好壞 如何挑選開心果")
- 1、開心果開口。開心果的開口分自然開口和加工開口，自然開口無疑比加工開口的要好得多了。自然成熟的開心果果殼會自動裂開，並且縫隙很大，無法合攏。如果出現果殼開口邊緣彎曲不齊，能完全閉合，則說明為加工開口。2、開心果果仁。開心果果仁一般是綠色的比黃色的新鮮，如果顏色太...
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![開心果的禁忌人群 開心果有哪些人不能吃]( "開心果的禁忌人群 開心果有哪些人不能吃")
- 1、兒童。不僅是開心果，只要是堅果類的食物，小孩子都不宜吃的，因為不一小心就會卡喉嚨了。如果小孩子要吃的話，必須是在大人的監督下，建議是把開心果等堅果碾碎了再給孩子吃。2、有過敏體質的人群。雖然開心果是老少皆宜的零食，但是由於每個人的體質不一樣，一些人群吃了之後會產...
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![開心果孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃開心果]( "開心果孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃開心果")
- 1、孕婦在孕期是可以吃開心果，能夠補充自身新陳代謝所需要的各種營養物質，而且也能夠促進胎兒的生長髮育。所以，孕婦偶爾吃開心果，對於調節平衡膳食，以及保持適當營養攝入有著重要作用。2、但是，開心果當中往往含有大量的糖分、脂肪，如果過量攝入，會造成營養過剩或營養不均衡。所...
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![吃開心果會胖嗎 減肥期間可以吃開心果嗎]( "吃開心果會胖嗎 減肥期間可以吃開心果嗎")
- 1、開心果吃多了的確會長胖。開心果中的油脂含量在45.1%左右，屬典型的高脂肪食物，雖然其中絕大多數都屬於不飽和脂肪酸，對身體有益，但若是食用過多，身體對油脂不能完全代謝掉，也會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。2、而且，開心果也是高熱量堅果。熱量為614大卡/100克。吃太多會增...
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![孕婦能吃開心果嗎 開心果的功效]( "孕婦能吃開心果嗎 開心果的功效")
- 1、孕婦能吃開心果嗎：孕婦是可以吃開心果的。因為在懷孕以後，由於雌激素的增加，造成胃腸蠕動減慢，所以孕婦往往會出現腹脹、便祕的情況。開心果當中含有大量的油脂，吃了之後可以起到潤腸通便的作用，解決了孕婦大便乾燥的問題。2、開心果的功效：(1)能夠益智健腦、提高情緒，因為開...
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![開心果受潮怎麼辦 開心果受潮的解決方法]( "開心果受潮怎麼辦 開心果受潮的解決方法")
- 1、暴晒方法；開心果回潮了，簡單的方法就是在太陽下暴晒，這樣能夠晒乾開心果中的溼氣，並且能夠有效的防止回潮發黴，在太陽暴晒後的開心果就會變脆。2、炒幹再吃；翻炒方法如果近沒有較大的太陽，可以考慮把開心果放鍋裡翻炒，翻炒過程中不要放其它任何東西，同時把火調到中等大小即可。...
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![開心果有哪些營養價值 盤點開心果的營養價值]( "開心果有哪些營養價值 盤點開心果的營養價值")
- 1、開心果的營養價值很多，因為在開心果的果仁之中含有很多人體需要的高營養食物，大約在每一百個果仁之中，都是含有了維生素，葉酸，礦物質含，磷，鉀，鈉，鈣很多，同時，還是具有了不少的煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1%。由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於...
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![黃子韜潮裝現身機場個性十足 新戲片場大顯身手成劇組開心果]( "黃子韜潮裝現身機場個性十足 新戲片場大顯身手成劇組開心果")
- 黃子韜前不久被拍到現身長沙機場，當天黃子韜身穿紅色帽衫，變搶眼的小紅帽，個性的破洞褲簡直帥炸天。雖然說這是一種時尚，但還是有不少網友表示看不懂。黃子韜從韓國回內地發展不算太長時間，也算是小鮮肉一枚了，每次現身的裝扮都是很具有韓範的，而且非常具有個性，或許這就是一些人...
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![開心果的功效和作用介紹 開心果有什麼功效]( "開心果的功效和作用介紹 開心果有什麼功效")
- 1、能夠益智健腦、提高情緒，因為開心果當中含有豐富的多不飽和脂肪酸，而多不飽和脂肪酸對於神經系統代謝的調節作用非常強，適當吃開心果補充多不飽和脂肪酸，有很好的益智健腦、提振情緒的作用。2、能夠為機體提供豐富的維生素E，而維生素E有很好的清除自由基的作用，適當吃開心果...
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![開心果堅果樹種植方法 開心果堅果樹如何種植]( "開心果堅果樹種植方法 開心果堅果樹如何種植")
- 1、土壤：開心果樹對土壤適應性很強，幾乎在所有型別土壤上均可生長，尤其喜深、厚、輕、或乾燥石灰質沙壤土、黃壤土，在粘壤土、沙礫質土、淺層栗色土、輕壤土、輕度鹽化土壤等。土壤ph7.7-8.0。在礫瘠薄山地和半荒漠地上也能生長結果。生長需鉀和鐵等微量元素。開心果不耐鹽鹼...
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![鹽焗開心果是怎麼做的 鹽焗開心果是如何做的]( "鹽焗開心果是怎麼做的 鹽焗開心果是如何做的")
- 1、鹽焗開心果的做法：將鹽放入鍋裡，大火慢慢翻炒。2、大約5分鐘後，鹽的顏色開始泛黃。3、加入開心果，將火調至中火，繼續翻炒。4、大約翻炒25分鐘後，取出一粒開心果，待其冷卻後，嘗試，看開心果是否焗香。5、找塊乾淨的毛巾，擦去開心果表面的鹽分即可。...
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![開心果放冰箱冷藏可以嗎 開心果能不能放冰箱冷藏]( "開心果放冰箱冷藏可以嗎 開心果能不能放冰箱冷藏")
- 1、開心果放冰箱冷藏可以；2、要將開心果放在一個密閉的容器裡，最好是密封的玻璃罐，再放在冰箱的冷藏室裡長期儲存，如果開心果是去了殼的，想要保持它的脆性，就一定要烘乾，家裡沒有烘乾機的可以晒乾，其實，比較好的辦法是一次性不要買太多，儘量吃完，因為嚴格來說，開心果是不宜長時間儲存...
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![開心果是什麼意思 開心果指的是什麼]( "開心果是什麼意思 開心果指的是什麼")
- 1、開心果，本來是一種乾果類食物。形容人的時候，就說明這個人非常古靈精怪，非常幽默，有趣，能給人帶來快樂和笑聲。就是別人的開心果了。2、開心果又名阿月渾子，為漆樹科黃連木屬的多年生落葉果樹。野生種起源於中亞和西亞山區，西亞栽培最早，有3500年栽培歷史，中亞栽培歷史有2000年...
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![生的開心果怎麼炒熟 生的開心果有什麼辦法炒熟呢]( "生的開心果怎麼炒熟 生的開心果有什麼辦法炒熟呢")
- 1、鍋裡倒入食用鹽，炒熱，放入開心果。用鹽當介質，炒得開心果受熱均勻，不會糊的，炒好後用漏勺分離開心果和鹽，那鹽還可以反覆使用，同理用此法還可以炒其他堅果。2、開心果中的維生素E可以起到增強體質、抗衰老、美容護膚的作用,而黃素不僅可以抗氧化,還能保護視力。3、開心果中的...
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![開心果大的還是小的好 大的開心果好還是小的好]( "開心果大的還是小的好 大的開心果好還是小的好")
- 1、大的好，在挑選開心果的時候最好是越大的越好，通常情況下大個的不僅有質量保證，同時口味也更加的好吃。不過一般情況下大個的開心果在價格上會比小個的要貴出很多，但是專家指出，越大個的開心果中所含有的營養價值就越高。2、開心果中含有大量豐富的精氨酸，這種物質不僅可以有...
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![開心果原產地是哪 開心果的原產地在什麼地方]( "開心果原產地是哪 開心果的原產地在什麼地方")
- 1、開心果的原產地為伊朗，現分佈於世界上的多個國家，比如法國、希臘、義大利、阿富汗、土耳其、敘利亞、伊拉克、俄羅斯、美國（在西南部以及加利福尼亞州有一定的種植面積）等國家。2、開心果在我國的產地：開心果主要分佈在我國的新疆等地方，而且已經被廣泛栽培。...
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![開心果和什麼不能一起吃]( "開心果和什麼不能一起吃")
- 開心果不宜與橙子一起食用。因為橙子中含有大量的維生素C，而開心果中的鐵元素與維生素C有相互作用的效應，會干擾鐵元素的吸收，降低其營養價值。所以最好避免同時食用這兩種食物。...
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![開心果怎麼種 開心果如何種]( "開心果怎麼種 開心果如何種")
- 1、開心果可以春播也可以秋播，喜光，適合生長在向陽避風的山坡上，最好是深厚石灰質土壤，排水良好的鬆砂壤土，不耐潮溼而怕積水。2、定植之前要挖神坑，然後踏實土壤，澆透水。根據生長情況來進行施肥和澆水。定期做好整形修剪。...
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![怎麼挑選開心果 挑選開心果的方法]( "怎麼挑選開心果 挑選開心果的方法")
- 1、果殼：果殼一般都是淡黃色，如果是白色的，很可能是用雙氧水漂過的，不建議購買。2、大小：個頭大的比個頭小的好，但價格也更貴一些。果仁：綠色的比黃色的要新鮮。3、開口：自然開口的比機器開口的要好，成熟的開心果外殼會自動裂開，而人工開口的果殼邊緣會彎曲不齊，但較易合攏，自然開口...
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![開心果哪種顏色質量好 開心果什麼顏色的好]( "開心果哪種顏色質量好 開心果什麼顏色的好")
- 1、開心果果仁的顏色是綠色的，比黃色的要新鮮，儲藏時間太久的開心果就不宜再食用了，如果購買的開心果很多都有走油變味的現象，那就是放得太久了，最好還是不選為妙。2、開心果的果殼一般是淡黃色，如果是白色，那就是用雙氧水漂過的，吃了不是太好，還是不建議購買哦！...
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秀美範
