![愛護眼睛的方法 日常護眼的幾個方法]( "愛護眼睛的方法 日常護眼的幾個方法")
- 1、用眼衛生：時常打鍵盤，用滑鼠，可鍵盤滑鼠上面積累了很多塵土甚至是細菌，用眼時間一長，眼睛乾澀，就習慣用手去揉眼，豈不知，這是很危險的，細菌非常容易進入到眼睛。所以，儘量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下，或者直接去洗臉。2、往遠處看：盯著電腦螢幕時間長了，眼睛不舒服是很正常的，所...
- 16085
![護眼知識 有什麼護眼知識]( "護眼知識 有什麼護眼知識")
- 1、不要連續長時間工作。工作1小時休息5分鐘，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2-3小時就需要起來喝杯茶動一動，多眨眼。長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼乾，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛溼潤。2、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用下視10~15度的視角。3、長...
- 20319
![為什麼手機的護眼模式通常是黃色調 開啟護眼模式為什麼螢幕會變黃]( "為什麼手機的護眼模式通常是黃色調 開啟護眼模式為什麼螢幕會變黃")
- 1、手機的護眼模式通常是黃色調是因為過濾了藍光。2、物理上學過，光的波長越短，能量越高，穿透力就越強，對眼睛的傷害也就越大。常見的紅光波長為600-700nm，黃光波長為500-600nm，藍光波長為400-500nm，因此我們感覺刺眼的往往就是波長短、能量高的藍光。要護眼就必須減少藍光，黃光...
- 10582
![什麼手機螢幕對眼睛好 什麼手機螢幕比較護眼]( "什麼手機螢幕對眼睛好 什麼手機螢幕比較護眼")
- 1、應用softblue濾藍光技術的手機螢幕，如：飛利浦S616、V787、X586、X818系列以及青蔥C1手機螢幕、uperLCD螢幕和AMOLED的螢幕。2、水墨屏。水墨屏顧名思義，就是畫質像水墨一樣的螢幕，顏色是黑白的，不發藍光，反射自然光，因此對眼睛的傷害刺激很小，只要不過分用眼，一般不會引起眼睛...
- 21308
![蘋果手機怎麼開護眼模式 蘋果手機如何開護眼模式]( "蘋果手機怎麼開護眼模式 蘋果手機如何開護眼模式")
- 1、演示機型：iPhone12，系統：iOS14.6；首先找到並點選開啟【設定】。2、進入設定介面後，找到【顯示與亮度】，點選開啟。3、然後點選【NightShift】選項。4、進入NightShift選項後，開啟【設定時間】後面的開關，可以設定時間，每天幾點轉為較暖的螢幕，幾點恢復到初始的螢幕。...
- 22047
![胡蘿蔔的護眼功效與作用 吃胡蘿真的對眼睛好嗎]( "胡蘿蔔的護眼功效與作用 吃胡蘿真的對眼睛好嗎")
- 1、因為胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，胡蘿蔔素進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，變成維生素A，有補肝明目的作用，所以多吃胡蘿蔔有護眼的功效。2、由於胡蘿蔔當中含有的維生素a和維生素b的成分都非常豐富，所以對於有紅眼病的人來說，也是不錯的食品，但是想要通過吃胡蘿蔔來徹...
- 25326
![關於保護眼睛的知識 日常護眼小常識分享]( "關於保護眼睛的知識 日常護眼小常識分享")
- 1、光線充足：光線要充足舒適，根據不同的時間不同的天氣，調節眼睛看光的亮度。2、反光：書桌應有邊燈裝置，其目的是減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間：做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，易造成睫狀肌緊張...
- 24866
![愛護眼睛的句子 愛眼護眼的短句]( "愛護眼睛的句子 愛眼護眼的短句")
- 1、時時刻刻愛眼，健健康康生活。2、用眼有度，光明之路;科學用眼，美好無限!3、健康眼睛，健康生活。4、眼、繹精彩，科、求完美。5、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。6、“睛”彩世界，眼見為實。7、“睛”彩人生，珍“Eye”永恆。8、愛眼愛生活，健康心相約。9、美麗“視”界，用心呵護!10、...
- 5623
![蘋果手機護眼模式在哪裡開啟 蘋果手機護眼模式怎麼設定]( "蘋果手機護眼模式在哪裡開啟 蘋果手機護眼模式怎麼設定")
- 1、在手機主介面，下拉手機右邊的頂部選單，調出控制中心。2、長按亮度調節器，點選夜覽，將它開啟即可。3、開啟設定，點選顯示與亮度，夜覽，可以看到設定時間和明天前手動啟用選項。4、這裡選擇設定時間，開啟設定時間按鈕，然後根據個人需求設定一個夜覽時間段就可以了。...
- 14235
![選購護眼檯燈注意什麼事項 護眼檯燈挑選注意事項]( "選購護眼檯燈注意什麼事項 護眼檯燈挑選注意事項")
- 1、合適的照度。根據《日本照明手冊》推薦，書桌工作面的照度為300~750lx（勒克司）。過亮的光線會使得瞳孔來不及控制，直接進入眼睛，有可能損傷晶狀體和視網膜；過暗的光線會使睫狀肌一直處於緊張狀態，持續的緊張有可能引起近視眼及眼壓高的疾病。如是節能燈，大致在11W～18W之間為宜，以...
- 20695
![護眼方法 保護眼睛的小方法]( "護眼方法 保護眼睛的小方法")
- 1、往遠處看：盯著電腦螢幕時間長了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段時間就停下眼睛往遠處看看，這樣能有效緩解眼疲勞。2、眼保健操：當然也可以做一做眼保健操，如果對各個穴位不是很熟悉，可以上網搜搜，看看視訊怎麼做的。不見得非得做全套，揉揉太陽穴等穴位也是可以的。3、電腦螢幕：...
- 8193
![眼角膜發炎會導致失明嗎 生活中必不可少的護眼小妙招]( "眼角膜發炎會導致失明嗎 生活中必不可少的護眼小妙招")
- 很多人會發現在日常生活中，人們經常不注意用眼的習慣和用眼的衛生問題，所以會逐漸的導致眼睛的健康問題產生，例如有的人會發現自己的眼角膜容易發炎。對於很多上班族來說，眼角膜或者眼睛的問題，很有可能會影響到大家的日常生活和工作。尤其是眼睛的問題，不容易被發現，逐漸的在日...
- 7752
![藍光膜到底是護眼還是傷眼 藍光膜作用]( "藍光膜到底是護眼還是傷眼 藍光膜作用")
- 1、因為藍光能量較高，長期看藍光人會導致眼睛產生各種疾病，但是由於現在人長期使用手機、電腦等，所以很多人會選擇使用藍光保護膜來保護眼睛，藍光保護膜對眼睛確實有一定的保護作用，因為藍光保護膜可以過濾掉藍光，避免藍光對眼睛產生刺激。2、但是也不要長期使用手機、電腦，否則...
- 7525
![護眼貼有用嗎 護眼貼有沒有用]( "護眼貼有用嗎 護眼貼有沒有用")
- 1、護眼貼有用。2、護眼貼的主要作用是通過上面的藥物來使眼部肌肉放鬆，刺激穴位以達到緩解疲勞的效果，如果想通過使用護眼貼來放鬆眼睛的話，效果是比較明顯的，但是如果想通過使用護眼貼來治療近視，那麼就要令人失望了，它並沒有治療作用。...
- 19209
![學生護眼方法 學生如何護眼]( "學生護眼方法 學生如何護眼")
- 1、堅持做眼睛操：做眼睛操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼角，或閉目養神，以有利於眼鏡疲勞的恢復。2、生活起居宜忌：加強身體鍛鍊，提倡戶外活動，常晒日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當的休息。注意營養，不偏食，不...
- 17438
![眼睛發炎冷敷還是熱敷 教你如何正確護眼]( "眼睛發炎冷敷還是熱敷 教你如何正確護眼")
- 區域性過敏現象有可能會出現區域性紅腫搔癢和疼痛，我們可以採用冷敷的方式，可以緩解區域性水腫現象，超過24小時之後我們可以區域性熱敷，促進區域性血液迴圈促進水腫消散。因為自己的眼睛發炎了，所以說眼睛想睜又睜不開，有點腫的感覺。除此之外，自己的眼球很乾，老是想流眼淚，眼睛很酸澀，因此就...
- 14727
![實用護眼方法 教你幾個實用護眼妙招]( "實用護眼方法 教你幾個實用護眼妙招")
- 1、熱敷眼睛生活中，熱敷眼睛不僅可以促進眼部的血液迴圈，而且有助於瞼板腺的功能恢復，改善因瞼板腺功能障礙導致的眼睛乾澀與發癢。熱敷用熱毛巾和蒸汽眼罩均可，熱敷溫度以42-45攝氏度為佳。2、經常進行眼部按摩說到眼部按摩，常見的就是眼保健操了，對於長時間用眼的人來說，做一...
- 21442
![愛眼護眼小知識]( "愛眼護眼小知識")
- 1.溫暖雙手後搓揉雙眼:用溫暖的雙手來搓揉雙眼，可以促進眼部血液迴圈，緩解疲勞和眼部不適。2.遠離電子螢幕：長時間盯著電子螢幕會使眼睛疲勞，建議每小時休息一段時間，遠離螢幕，眺望遠方，讓眼睛得到休息。3.充足的睡眠：睡眠不足會導致眼部疲勞和眼袋，每天保證充足的睡眠時間，有助於...
- 13774
![正確的護眼方法 如何正確的護眼]( "正確的護眼方法 如何正確的護眼")
- 1、隨著生活水平和科技的發展，現在幾乎每個家庭都有了手機，電腦，平板電腦等電子螢幕裝置，而且工作也越來越離不開這些裝置，傳統的紙質版媒介逐漸被淘汰。因此我們眼睛也越來越多地和電子螢幕形影不離，久而久之就使得眼睛乾澀，甚至疼痛，看遠處物體看不清等眼部疾病。2、眼睛其實就...
- 22041
![護眼小常識 6個護眼小常識介紹]( "護眼小常識 6個護眼小常識介紹")
- 1、不要連續長時間工作。工作1小時休息5分鐘，閉上眼睛轉動一下眼球或眺望遠方。2-3小時就需要起來喝杯茶動一動，多眨眼。長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼乾，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛溼潤。2、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用下視10~15度的視角。3、長...
- 14635
![蘋果12護眼模式在哪裡 怎麼設定蘋果12擠眼模式]( "蘋果12護眼模式在哪裡 怎麼設定蘋果12擠眼模式")
- 1、第一種方法，解鎖蘋果手機後，在其主介面，從底部往上滑動，撥出蘋果的控制中心後，找到這個螢幕亮度調節的模組，用力按壓，在彈出的介面，找到底部的夜覽選項，點選，將此開關開啟。這樣就打開了護眼（夜覽）模式。2、第二種方法，在解鎖蘋果手機，找到設定選項點選進入，往上滑動列表，看到顯示與亮...
- 15311
![學生護眼的方法 上學的學生怎麼護眼呢]( "學生護眼的方法 上學的學生怎麼護眼呢")
- 1、光線要充足舒適，(光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視)。2、反光要避免，書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間勿太長，無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫...
- 23811
![愛眼護眼順口溜有哪些 愛眼護眼的順口溜是什麼]( "愛眼護眼順口溜有哪些 愛眼護眼的順口溜是什麼")
- 眼到書本距一尺,胸離書桌拳一隻。持續讀書有時限,眼保健操經常練。看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。電視機前應坐遠，電磁傷腦又傷眼。常搞衛生手眼臉，遠離細菌少憂煩。眼部營養好處多，護眼因子有妙招。營養養眼...
- 16855
![360護眼模式怎麼關 模式關閉步驟]( "360護眼模式怎麼關 模式關閉步驟")
- 1、在360安全衛士的健康精靈工具中可以關閉護眼模式，具體操作請參照以下步驟。在電腦的工作列中找到360安全衛士的圖示，進行點選。2、開啟360安全衛士軟體介面後，點選“更多”選項。然後在實用工具區域選擇“健康精靈”進行點選。然後電腦桌面上出現“健康精靈”的快捷圖示，...
- 12741
![選購護眼檯燈注意什麼細節 選購護眼檯燈關注什麼細節]( "選購護眼檯燈注意什麼細節 選購護眼檯燈關注什麼細節")
- 1、看光線，(1)亮度穩定、無閃爍;(2)光線柔和;(3)光線比較均勻，不是很小的點光源;(4)燈具/燈罩設計合理，沒有眩光(眼睛看得到的亮點)，有些燈罩內建格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明區域的對比度。2、要看證件，產品合格證、安全證書要齊全，要有國家安全強制認證的標識CCC，...
- 5936
秀美範
