![皁米的功效與作用吃法 皁米的功效與作用介紹]( "皁米的功效與作用吃法 皁米的功效與作用介紹")
- 1、皁角米也叫做雪蓮子，從中醫的角度來講，具有一定的潤腸通便、清熱、化溼和胃的功效。適量的吃些皁角米，可以有效的改善視疲勞，並且可以促進食慾，起到健脾滋腎的作用。2、從營養學的角度來講，這種皁角米中含有的維生素b族和纖維素非常豐富，可以讓神經病可以促進腸道蠕動，加速新...
- 14013
![皁米桃膠湯怎麼弄 桃膠皁角米雪燕湯的做法]( "皁米桃膠湯怎麼弄 桃膠皁角米雪燕湯的做法")
- 1、食材:桃膠3-6顆、雪燕3顆左右、皁角米3-5粒、冰糖4-5顆。2、將桃膠、皁角米、雪燕分開泡，泡10-12個小時，夏天可以放冰箱冷藏泡發。3、泡發之後，可以用濾網將其中的雜誌過濾掉，相當於清洗。4、然後將桃膠和皁角米放入燉鍋或隔水燉，加入300-500ml水（一個人量），燉30-60分鐘。5、...
- 18577
![皁角米怎麼煮 皁角米要怎麼煮才好吃]( "皁角米怎麼煮 皁角米要怎麼煮才好吃")
- 1、食材：桃膠40g、皁角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml、枸杞10g。2、準備原料。3、冷水泡發桃膠、雪燕12小時，皁角米泡發6-8小時。4、泡發好的是這個樣子的，全部發脹開來。5、用清水淘洗乾淨泡發好的材料，清理完雜質。6、先把桃膠和皁角米放入鍋中，鍋中放清水，大火煮開後...
- 18630
![皁角米食用方法 關於皁角米食用方法]( "皁角米食用方法 關於皁角米食用方法")
- 1、皁角米食用時加入銀耳，大棗，紅糖等，是養顏靜心的飲品，但是由於碳水化合物含量較高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。2、煮粥：取適量皁角仁，淘淨，溫水中浸泡2-3小時後，加入糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等，可共同煮為稀粥，加糖即可食用。3、煮豬肝：每斤豬肝配10g皁角仁...
- 26826
![皁角米泡多久 皁角米的功效與作用]( "皁角米泡多久 皁角米的功效與作用")
- 1、分為單莢皁角米和雙莢皁角米。單莢皁角米的質地單薄，比較容易浸泡，一般泡製2-3小時就能將其泡發。雙莢皁角米的質地較為厚重，泡發時間較長，大概在5個小時左右。在泡製皁角米時，若是時間充足，建議用冷水泡，口感會更好，泡發至原本體積的7-8倍即可。如果用熱水泡皁角米，時間較短，但...
- 27069
![皁角米怎麼泡發 皁角米泡發步驟]( "皁角米怎麼泡發 皁角米泡發步驟")
- 1、皁角米可以用熱水泡，但是會流失一部分的營養，特別是維生素c的流失，會使皁角米的口感稍差。而冷水泡發皁角米就不一樣了，冷水泡發會充分保留它的營養物質，口感會更好。當然如果是急著吃的話，建議大家不妨改涼水為溫水，溫水泡發也會節省您很多的時間。2、皁角米不同的品種泡發...
- 21993
![桃膠皁角米的做法 怎麼做桃膠皁角米]( "桃膠皁角米的做法 怎麼做桃膠皁角米")
- 1、食材：桃膠適量、皁角米適量。2、先把桃膠衝一下，用清水泡發，大約泡8個-15小時根據情況來定，只要捏起來無硬芯即為泡好的了。如果買的桃膠雜質比較多，泡發時要多換水，看到雜質飄浮在水面上時，就要換乾淨的清水了。3、皁角米就簡單多少，沖洗一下，用水浸一晚，第二天用的時候，再衝一...
- 20381
![皁角米有毒嗎 皁角米是否有毒]( "皁角米有毒嗎 皁角米是否有毒")
- 1、角米雖然具有非常豐富的營養，但是卻沒有補益氣血這方面的功能。由此可見，皁角米是沒有毒性的。2、皁角米又俗稱雪蓮子、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。皁角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，皁角米是沒有毒的。3、皁角米是沒有毒的，它富含豐富的膠原蛋白，具有養...
- 7176
![皁角米要泡多久 提前多久泡皁角米]( "皁角米要泡多久 提前多久泡皁角米")
- 1、單莢皁角米的質地單薄，比較容易浸泡，一般泡製2-3小時就能將其泡發。雙莢皁角米的質地較為厚重，泡發的時間較長，大概在5個小時左右。2、在泡製皁角米的時候，若是時間充足，建議用冷水泡，口感會更好，泡發至原本體積的7-8倍即可。如果用熱水泡皁角米，時間較短，但是在高溫的浸泡下，營...
- 24858
![皁角米到底有沒有毒 皁角米有毒嗎]( "皁角米到底有沒有毒 皁角米有毒嗎")
- 1、皁角米沒毒，為豆科植物皂莢的種子。2、皁角米俗稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。3、主治：潤燥通便，祛風消腫。治大便爆結，腸風下血，下痢裡急後重，疝氣，瘰癧，腫毒，瘡癬。治風熱大腸虛祕，瘰癧、腫毒、瘡癬。...
- 3819
![皁角米要泡多長時間 皁角米是什麼]( "皁角米要泡多長時間 皁角米是什麼")
- 1、皁角米浸泡需2-3小時。2、皁角米俗稱雪蓮子、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效。3、具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皁...
- 14789
![怎麼挑選皁角米 挑選皁角米指南]( "怎麼挑選皁角米 挑選皁角米指南")
- 1、第一看產地。在我國皁角米的產地主要有兩個，一個是雲南梁河，這裡所產的是單莢的，而且絕大部分都是野生的，要是你需要買雙莢的，那麼，這個時候就得選擇貴州的，要是有人告訴你在雲南梁河也有雙莢皁角米，一定不要輕易相信，不然勢必會讓你買到假貨。有人說自己在購買的時候聽說雙莢...
- 16066
![皁角米有假的嗎 皁角米是否有假的]( "皁角米有假的嗎 皁角米是否有假的")
- 1、主要是有的皁角米加了很多糖，為了凝固不易化而粘手，又加了礬和膠，這種皁角米千萬別再購，不少天貓店也售這種摻假的皁角米，都無SC生產標識,其違反食品安全法，屬非法新增。2、如果用鼻子就能聞到一股發酸嗆鼻的硫磺氣，其二氧化硫殘留會相當嚴重，這種情況並不多見。3、看它的顏色...
- 14084
![皁角米怎麼吃 皁角米要怎麼做好吃]( "皁角米怎麼吃 皁角米要怎麼做好吃")
- 1、煮粥：取適量皁角仁,淘淨,溫水中浸泡2-3小時後,再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用。2、清燉：按每人5克皁角仁，淘淨，溫水浸泡2-3小時，連汁一起盛入盤中，在鍋裡燉熟，然後加兌2-3倍冷開水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮雞肉湯或排骨湯：...
- 4312
![皁角米怎麼做最好 皁角米如何做好吃]( "皁角米怎麼做最好 皁角米如何做好吃")
- 1、材料：皁角米50克、桃膠50克、大米100克、杏仁碎30克、水適量、鹼蜂糖5克。2、皁角米桃膠提前一晚上用清水泡發，桃膠泡發後去除雜質；將泡好的皁角米和桃膠與大米混合，加入適量的水，用高壓鍋燉半個小時後拔掉電源再燜半小時，待燉好的粥自然晾涼放入冰箱冷藏一到兩小時；將冷藏後...
- 25409
![皁角米是什麼 皁角米介紹]( "皁角米是什麼 皁角米介紹")
- 1、皁角米俗稱雪蓮子、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效。2、具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皁角米分單莢和雙莢，為豆科植...
- 14936
![皁角米怎麼做好吃 皁角米如何做好吃]( "皁角米怎麼做好吃 皁角米如何做好吃")
- 1、煮粥：取適量的皁角仁,淘淨,溫水中浸泡2-3小時後,再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥，加糖即可食用。2、清燉：按每人5克皁角仁，淘淨，溫水浸泡2-3小時，連汁一起盛入盤中，在鍋裡燉熟，然後加兌2-3倍冷開水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮雞肉湯或排骨...
- 17879
![皁角米的儲存方法 皁角米的儲存技巧]( "皁角米的儲存方法 皁角米的儲存技巧")
- 1、陰涼乾燥處儲存。若是想讓皁角米儲存的時間長，建議把皁角米放於乾燥陰涼處或者是冷藏儲存，防止皁角米受潮，皁角米若是受潮了易出現發黴甚至長蟲的情況，在將皁角米儲存起來之前建議先把皁角米在太陽下晒乾，然後再將皁角米用袋子密封起來置於乾燥陰涼處。2、冷藏儲存。若皁角...
- 7594
![皁角米的功效 皁角米的功效是什麼]( "皁角米的功效 皁角米的功效是什麼")
- 1、皁角米，俗稱雪蓮子，是一種高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七種維生素及大量植物性的膳食纖維，可以幫助預防和緩解便祕。糖尿病患者可以適當食用皁角米，因為其中所含有的膳食纖維和植物多糖能夠增加米飯的體積，大量的水分可以稀釋熱量，延緩胃排空，有助...
- 4718
![皁角米蒸多久能熟 蒸皁角米的時間]( "皁角米蒸多久能熟 蒸皁角米的時間")
- 1、皁角米煮1小時左右可以吃。2、皁角米煮多久與皁角米的分量、皁角米的品種、熬煮火候及鍋的型別等因素有關。沒有完全煮熟的皁角米安全無毒，可以食用，但是食用口感不是很好，直接食用沒煮熟的皁角米還容易引起身體上的不適，因此，沒煮熟的皁角米試嘗一下後，再繼續熬煮一段時間...
- 7090
![桃膠皁角米怎麼煮 桃膠皁角米如何煮]( "桃膠皁角米怎麼煮 桃膠皁角米如何煮")
- 1、用料：桃膠30克，皁角米30克，紅棗8顆，枸杞5克，黃冰糖30克，純淨水400克。2、準備好材料，桃膠和皁角米提前12小時浸泡備用。3、把泡發好的桃膠去除雜質洗淨控幹水分備用，皁角米洗淨控幹水分備用，紅棗洗淨備用，枸杞洗淨備用。4、把桃膠、皁角米、紅棗放入燉盅中，加入純淨水，燉鍋加入水...
- 22443
![皁角米是什麼樹上長的 皁角米是在皁角樹上長的]( "皁角米是什麼樹上長的 皁角米是在皁角樹上長的")
- 1、皁角米其實是從皂莢子裡面取出來的，而皂莢子是長在皁角樹上面的，換句話說也就是皁角米是皁角樹的結的籽。皁角樹的生長高度通常可以長到20米左右，每年在10月份的時候果實就會成熟。2、皁角米也稱皁角仁，本產品是生產食用膠的天然有機原料，廣泛用於八寶粥及其它食品的新增劑...
- 14527
![什麼是皁角米在哪裡買 皁角米介紹]( "什麼是皁角米在哪裡買 皁角米介紹")
- 1、皁角米有自己的俗稱，你可以稱它為雪蓮子，也可以叫它皁角米、皁角仁或者是皁角精，它是皂莢的果實。它非常的滋補，屬於高能量、低脂肪的食物，並且富含膠原蛋白，可以經常食用，而且常吃的話具有保健的作用，深受很多人的喜歡。2、皁角米通常情況下在商場、超市都可以買到，另外在藥房...
- 5241
![皁角米是甜的嗎 皁角米是不是甜的]( "皁角米是甜的嗎 皁角米是不是甜的")
- 1、皁角米有甜味。2、因為它本身就含有膠質以及多糖。皁角米俗稱雪蓮子、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。3、皁角米具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皁...
- 10967
![皁角米怎樣儲存 皁角米如何儲存]( "皁角米怎樣儲存 皁角米如何儲存")
- 1、皁角米放在乾燥的地方就行，比如冰箱。2、皁角米不要放太久，容易滋生細菌，最好現吃現泡，乾的皁角米要放在透氣通風處，也不要曝晒！3、品牌不一樣，儲存方式不一樣，儲存的時間不一樣。皁角米泡的時間有品種之分，品質更好的雲南梁河單莢皁角米泡2-3小時就行，可以泡大7-8倍，而貴州畢節...
- 31234
秀美範
