![蘿蔔纓子的功效與禁忌 你瞭解過嗎]( "蘿蔔纓子的功效與禁忌 你瞭解過嗎")
- 1、功效與作用。蘿蔔纓的營養價值很高，纖維高，可預防便祕；並含有維生素和礦物質，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養顏的作用；其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣；蘿蔔纓中含鉬較高。因此，常服蘿蔔纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內...
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![蘿蔔纓怎麼做 這樣做原汁原味]( "蘿蔔纓怎麼做 這樣做原汁原味")
- 1、蘿蔔纓洗淨，放開水中淖燙。2、撈出控幹水分，最好用手攥著擠淨水分，然後切沫。3、蔥、蒜和乾紅椒切碎。4、爆香乾紅椒5、放入蔥蒜6、放入切碎的蘿蔔纓，翻炒。7、翻炒，放鹽和雞精，出鍋。...
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![紅蘿蔔纓怎麼保鮮 紅蘿蔔纓如何保鮮]( "紅蘿蔔纓怎麼保鮮 紅蘿蔔纓如何保鮮")
- 1、把晒好的蘿蔔纓乾菜放在塑料袋裡，紮緊袋口密封儲存就可以了，只要注意別讓蘿蔔纓受潮質，蘿蔔纓是可以長久儲存的。2、蘿蔔纓擇洗乾淨後用繩子串起來，掛到半陰半陽的通風處，一直晒到蘿蔔纓打蔫變軟，等到蘿蔔纓晒至7成幹左右時，移入乾燥通風的地方慢慢陰乾，這樣能讓晒好的蘿蔔纓...
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![白蘿蔔纓子怎麼做好吃 蘿蔔纓子怎樣做好吃]( "白蘿蔔纓子怎麼做好吃 蘿蔔纓子怎樣做好吃")
- 1、涼拌蘿蔔纓：把新鮮的蘿蔔纓子清洗乾淨，用開水焯一下，撈出來控幹多餘的水分，切碎。放入香油、蒜末、醋、鹽、味精，拌勻就可以食用了。可以加入熟花生、胡蘿蔔丁等其他食材做搭配。2、熗炒蘿蔔纓：新鮮的蘿蔔纓，清洗乾淨去除雜質，切成段兒。熱油鍋，爆香蔥蒜，放入蘿蔔纓子翻炒，加入鹽...
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![蘿蔔纓的做法大全 蘿蔔纓怎麼做]( "蘿蔔纓的做法大全 蘿蔔纓怎麼做")
- 1、涼拌蘿蔔葉⑴材料：蘿蔔纓500克，醬油10克，醋10克，鹽3克，香油5克，辣椒油5克，味精2克，芝麻醬20克。⑵蘿蔔葉洗淨，用開水焯一下;再用鹽醃1小時，瀝出水分，切成細絲裝盤;用醬油、醋、香油、味精、芝麻醬調成的汁澆在蘿蔔葉上拌勻，再淋點辣椒油即成。2、鹽漬蘿蔔葉⑴材料：蘿蔔葉200克，白糖2...
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![白蘿蔔纓醃多久才能吃]( "白蘿蔔纓醃多久才能吃")
- 白蘿蔔纓醃的時間根據個人口感和偏好可以有所不同，但一般建議醃製1-2天。在醃製期間，白蘿蔔纓會逐漸變得更加酸脆，風味也更好。可以將白蘿蔔纓放置在密封容器中，並存放在冰箱中以保持新鮮。醃製時間過長可能會導致白蘿蔔纓變得太軟和過酸。...
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![蘿蔔纓怎麼晒乾 蘿蔔纓如何晒乾]( "蘿蔔纓怎麼晒乾 蘿蔔纓如何晒乾")
- 1、首先我們就應該選用品質較好、新鮮肥嫩的紅蘿蔔纓來晒制乾菜，然後選擇把蘿蔔纓擇洗乾淨後用繩子串起來，掛到半陰半陽的通風處，一直晒到蘿蔔纓打蔫變軟。2、注意不要把蘿蔔纓放在強烈的陽光下曝晒，因為過於強烈的陽光會讓葉綠素、維生素等有效營養成分受到破壞，這樣才可以更...
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![乾的蘿蔔纓子煮多久才能吃 乾的蘿蔔纓子煮幾分鐘才能吃]( "乾的蘿蔔纓子煮多久才能吃 乾的蘿蔔纓子煮幾分鐘才能吃")
- 1、乾的蘿蔔纓子煮60分鐘左右才能吃。2、幹蘿蔔纓子用開水下鍋，燉得熟爛後（約1小時），放入涼水內，洗淨。3、攥幹水分後蘸醬吃即可。剩餘的可以放進冰箱，下次蒸下後再吃。4、蘸醬吃剩的蘿蔔纓子可以放進冷凍室記憶體放。下次化開燉羊肉吃：5、將蘿蔔纓子和羊肉用水化凍泡開。6、羊肉...
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![蘿蔔纓子包餃子好吃嗎]( "蘿蔔纓子包餃子好吃嗎")
- 蘿蔔纓子包餃子的口感和味道與傳統的餃子有所不同，因為它使用了蘿蔔纓子作為餡料。蘿蔔纓子是一種富含纖維和營養物質的食材，搭配其他配料一起包成餃子，可以增加口感的變化和營養的豐富性。一些人認為蘿蔔纓子包餃子特別好吃，因為它既有嚼勁又有清爽的口感，還能增添一種獨特的...
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![蘿蔔纓是什麼 什麼是蘿蔔纓]( "蘿蔔纓是什麼 什麼是蘿蔔纓")
- 1、蘿蔔纓又稱蘿蔔葉：蘿蔔葉為十字花科植物蘿蔔的根出葉，又名蘿蔔杆、萊菔葉和萊菔菜。現代營養學研究表明，蘿蔔葉的營養價值在很多方面均高於蘿蔔，如Vc含量是蘿蔔的2倍以上，鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量是蘿蔔的3～10倍。2、吃蘿蔔纓的好處：蘿蔔纓的營養價值很高，纖維高...
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![蘿蔔纓子如何晒乾菜 蘿蔔纓子怎麼晒乾菜]( "蘿蔔纓子如何晒乾菜 蘿蔔纓子怎麼晒乾菜")
- 1、紅蘿蔔櫻子把爛葉和黃葉摘乾淨。2、用水清洗乾淨。3、鍋裡面放入燒開。4、放入洗乾淨的蘿蔔櫻子焯一下，櫻子變綠了就撈出來。5、放到涼水裡面泡4個小時，把蘿蔔櫻子的苦味去掉。6、把蘿蔔櫻子一根根的整理好，放到外面陰涼通風的地方晾晒。7、晾晒好的蘿蔔櫻子，可以包包子、...
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![蘿蔔纓怎樣做素餡好吃]( "蘿蔔纓怎樣做素餡好吃")
- 製作蘿蔔纓素餡的步驟如下：1.準備食材：新鮮的蘿蔔纓、鮮香菇、胡蘿蔔、豆腐等。2.將蘿蔔纓洗淨，切成細絲備用。3.香菇和胡蘿蔔洗淨，切成小丁。4.豆腐切成小塊，用開水焯燙後壓碎備用。5.鍋中加入適量清水，煮沸後將蘿蔔纓絲放入焯水中汆燙1分鐘，然後撈出瀝乾備用。6.另起鍋，加入適...
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![蘿蔔纓醃製方法 怎麼醃製蘿蔔纓]( "蘿蔔纓醃製方法 怎麼醃製蘿蔔纓")
- 1、買蘿蔔纓要提前看天氣預報，預報後幾天都是晴天時再買，不然陰雨天裡晾晒的蘿蔔纓容易壞掉。2、將買到的蘿蔔纓，去根鬚、黃葉，將有小蘿蔔的根削乾淨後，用刀切成兩半或四半，好晒透。3、將蘿蔔纓放在水池裡先放上水泡一泡，大約泡10~15分鐘，再用手將小蘿蔔根部搓一搓，洗乾淨。撈出，空...
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![蘿蔔纓的食用功效有哪些 蘿蔔纓的食用功效介紹]( "蘿蔔纓的食用功效有哪些 蘿蔔纓的食用功效介紹")
- 1、蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素K的最佳食品，這種維生素能抗尿酸鹽結晶，有效防止骨頭粗大。2、蘿蔔纓子還含有較高的鉬，鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可調節瞳孔大小，保證視物清楚。因此，常服蘿蔔纓子，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。3、蘿蔔纓的膳食纖維含量很...
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![蘿蔔纓的吃法 推薦這兩種做法]( "蘿蔔纓的吃法 推薦這兩種做法")
- 1、芋頭蘿蔔纓（1）主料:芋頭250克,蘿蔔纓250克。（2）調料:色拉油50克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克。（3）做法:將芋頭削去皮洗淨,切片,放入砂缽內,加入清水750毫升,在旺火上燒沸,轉用小火燜爛。蘿蔔纓摘洗乾淨,切成段,放入沸水中焯水,撈出過涼。鍋置旺火上,放入色拉油,燒熱後下入蘿蔔...
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![蘿蔔纓的功效與作用及禁忌 蘿蔔纓的作用介紹]( "蘿蔔纓的功效與作用及禁忌 蘿蔔纓的作用介紹")
- 1、蘿蔔纓子是農村比較常見的一種食材，營養價值比較豐富。根據大量的研究發現，蘿蔔纓子的某些營養成分比蘿蔔還要高，其中維生素c維生素k的含量是根的數倍，微量元素鈣、鐵、鋅、硒等含量也非常的高。2、具有提高機體免疫力、抗癌、抗腫瘤、助消化等作用，但是由於蘿蔔纓子性味比...
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![蘿蔔纓能不能生吃 蘿蔔櫻子能生吃嗎]( "蘿蔔纓能不能生吃 蘿蔔櫻子能生吃嗎")
- 1、蘿蔔纓子可以生吃。2、一般建議熟吃口感會更好。蘿蔔纓具有很好的消食功能，可以預防便祕。蘿蔔纓中含維生素較高。因此，常食用蘿蔔纓，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。又含有豐富的水分和礦物質，有潤膚養顏的作用。可風乾或晒乾做成鹹菜，或做成蘿蔔纓薏仁湯等，深...
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![蘿蔔纓指的是蘿蔔的哪個部位 蘿蔔纓是什麼]( "蘿蔔纓指的是蘿蔔的哪個部位 蘿蔔纓是什麼")
- 1、蘿蔔纓其實就是蘿蔔的葉子和杆。我們平常食用的部分其實是蘿蔔的根，那麼在根以上的部分，就都屬於蘿蔔纓。2、蘿蔔葉為十字花科植物蘿蔔的根出葉，又名蘿蔔杆、萊菔葉和萊菔菜等。現代營養學研究表明，蘿蔔葉的營養價值在很多方面均高於蘿蔔，如Vc含量是蘿蔔的2倍以上，鈣、鎂、...
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![碎肉蘿蔔纓 碎肉蘿蔔纓家常做法]( "碎肉蘿蔔纓 碎肉蘿蔔纓家常做法")
- 1、原料:蘿蔔纓300克，豬瘦肉、鹽、料酒、幹辣椒、花椒、味精、雞精、小青椒、精煉油各適量。2、蘿蔔纓洗淨，切成細粒；豬肉洗淨，剁細成粒；幹辣椒支蒂及籽，切成段；小青椒去蒂洗淨，切成魚形。3、鍋置中火上，燒精煉油至五成熱，放人瘦肉粒，加鹽，下肉粒、味精、雞精，推轉和勻，起鍋盛人盤中即...
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![蘿蔔纓做餡的方法 怎麼用蘿蔔纓做蒸餃]( "蘿蔔纓做餡的方法 怎麼用蘿蔔纓做蒸餃")
- 1、食材：蘿蔔葉、豆腐泡80克、玉米麵200克、白麵粉80克、蔥適量、姜少許、食用油適量、鹽適量、味精少許、十三香少許、白胡椒粉少許。2、蘿蔔葉先要挑揀一下，把不好的部分去掉，剩下的清洗乾淨，鍋裡放入適量的清水，加一點點鹽，燒開把蘿蔔葉放進去焯水，焯至蘿蔔葉變色取出，再投入...
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![涼拌蘿蔔纓的做法 怎麼做涼拌蘿蔔纓]( "涼拌蘿蔔纓的做法 怎麼做涼拌蘿蔔纓")
- 1、主料：蘿蔔纓子300克。2、輔料：鹽適量、油適量、雞精適量、麻油適量。3、蘿蔔櫻子去黃葉，洗淨。4、放入開水中焯2分鐘。5、撈出，過涼水，切碎，擠幹水份。6、放入大碗，加鹽，雞精。7、加入麻油，攪拌均勻即可。...
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![蘿蔔纓能吃嗎 蘿蔔纓能不能吃]( "蘿蔔纓能吃嗎 蘿蔔纓能不能吃")
- 1、蘿蔔纓是可以吃的。2、實際上蘿蔔纓營養很豐富，它含有人體需要的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鋅等以及粗纖維，可以防止便祕，增強免疫力，維持面板粘膜健康，還可以預防骨質疏鬆和貧血。蘿蔔纓可以吃，不要扔掉，可以生吃、油炒、做湯、做餡等。...
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![蘿蔔纓的栽培方法 蘿蔔纓的種植方法]( "蘿蔔纓的栽培方法 蘿蔔纓的種植方法")
- 1、把買來的蘿蔔籽，撒在花盆裡，在網上、種子店都有賣。花盆裡放滿疏鬆、保水良好的土壤。種子埋土裡3mm左右，澆足水。2、不幾天，就冒出小苗，這就是蘿蔔纓，40天，葉子就可以採擇下來，用鹽醃起來，炒炒吃。也可以涼拌吃。3、不需要施太多的肥，施點液體肥就可以了，如果不需要長蘿蔔的話，不...
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![蘿蔔纓子怎麼吃 蘿蔔纓子的做法]( "蘿蔔纓子怎麼吃 蘿蔔纓子的做法")
- 1、用料;蘿蔔纓子300克、鹽適量、油適量、雞精適量、麻油適量。2、蘿蔔櫻子去黃葉，洗淨。3、放入開水中焯2分鐘。4、撈出，過涼水，切碎，擠幹水份。5、放入大碗，加鹽，雞精。6、加入麻油，攪拌均勻即可。...
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![酸蘿蔔纓怎麼做 酸蘿蔔纓做法介紹]( "酸蘿蔔纓怎麼做 酸蘿蔔纓做法介紹")
- 1、食材：蘿蔔纓子、青椒、豬肉餡、生抽、米醋、蔥、姜、食鹽、清水、植物油、大蒜。2、蘿蔔纓子放在清水中浸泡5min，沖洗乾淨。3、鍋中倒入開水放入蘿蔔纓子焯燙6min、撈出冷涼，切成細末兒，放在盤子裡。4、超市買回的肉餡放入生抽、食鹽醃製入味。5、蔥、姜、蒜、青椒切末兒...
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秀美範
