![劉嘉玲秀事業線風韻不減當年 挑戰獨特服飾玩下半身透視裝]( "劉嘉玲秀事業線風韻不減當年 挑戰獨特服飾玩下半身透視裝")
- 影后劉嘉玲是許多粉絲心目當中的女神。儘管如今已年過五旬，但她的身材和氣質依舊很好。近日女神受邀參加某活動身著黑色禮服的她大秀好身材，氣質風韻不減當年。在娛樂圈中趙雅芝是不老神話，儘管如今已年過六旬，但她的氣質和身材卻比許多30歲得女性保養的還好。在娛樂圈中許多...
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![游泳下半身怎麼浮起來 游泳讓下半身浮起來的辦法]( "游泳下半身怎麼浮起來 游泳讓下半身浮起來的辦法")
- 要想下半身浮起來，得將浮心下移而重心上移，使“二心”重合。採取的措施有：向前送肩胛骨；吸氣後，氣向肚子送，氣沉丹田的意思；立腳掌；頭埋於二肩中，手臂出水面一些；下肢略彎曲一些，減少一些長度；其它有助於浮心下移而重心上移的動作。...
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![瘦腿按摩器滾輪有用嗎 如何擁有苗條的下半身]( "瘦腿按摩器滾輪有用嗎 如何擁有苗條的下半身")
- 現實生活中許多人都覺得自己的腿部太過臃腫有很多肥肉，所以總渴望用各種各樣的方法去去脂。按摩器滾輪是一種良好的方法，在堅持一段時間之後會發現腿部的線條更加完美。如果人們覺得自己的腿部線條不夠完美，就可以通過塗抹瘦腿霜穿瘦腿褲以及使用按摩器滾輪來進行塑形，具體的...
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![下半身肥胖的原因是什麼 有什麼方法可以改善]( "下半身肥胖的原因是什麼 有什麼方法可以改善")
- 1、長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血迴圈。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股。2、...
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![下半身拍照怎麼拍 3個拍下半身的技巧你知道嗎]( "下半身拍照怎麼拍 3個拍下半身的技巧你知道嗎")
- 1、站起來拍或者坐在高腳凳上翹著二郎腿拍。2、如果腿粗不建議，使用第二種方式，站著拍記得微微側身，展露美腿曲線，讓自己更加誘人。3、蹺二郎腿拍，可以小腿中部搭在膝蓋上，讓上部分大腿微微分開，展露優雅氣質！...
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![女明星大玩“下半身”性感誘惑 誰最勾魂]( "女明星大玩“下半身”性感誘惑 誰最勾魂")
- 最近，她拍攝了一組性感寫真，高跟鞋秀美腿，將下半身的美麗性感發揮到極致，這樣的下半身玉腿誘惑風姿，加上最美麗的臉蛋，就會讓男人失魂落魄呀。看看那些娛樂圈中的女星們，為了上位，為了角色，為了擁有超強人氣，人家不光要比演技，還要火拚美胸，更要大膽秀美腿，火爆的說，就是有時玩起“下半...
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![瘦腿瘦屁股的5個動作 專減下半身的5個動作]( "瘦腿瘦屁股的5個動作 專減下半身的5個動作")
- 下半身贅肉多是很多女生的通病，下身贅肉多就會顯得整個人看起來略顯笨拙，而且還會使原本就不怎麼長的腿變的更加短。下面給大家帶來專減下半身的5個動作，一起來看看吧！腿部肌肉塑造呈仰臥姿勢，雙腳放在一個固定的健身球上，膝蓋保持彎曲。伸展雙臂置於身體兩側，以保持身體平衡，手...
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![功夫巨星居然擔憂下半身 李連杰交代後事的幕後原因曝光]( "功夫巨星居然擔憂下半身 李連杰交代後事的幕後原因曝光")
- 李連杰是中國電影演員，北京人。具有多重身份，既是功夫明星、武術家也是慈善家和企業家。在娛樂圈頗負盛名，主要作品有《少林寺》、《黃飛鴻》和《敢死隊》等。相信很多人都會羨慕明星們的光鮮生活，感慨他們所獲得的成就，但卻很少人會看到明星們背後所付出的辛酸和努力，尤其是那...
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![戚薇一家度假很甜蜜 出席活動玩下半身失蹤]( "戚薇一家度假很甜蜜 出席活動玩下半身失蹤")
- 跨國夫妻戚薇和李承鉉在步入婚姻的殿堂之後很相愛，兩人雖然分開發展，但是卻時常合體秀恩愛。近日夫妻兩人帶著女兒一同度假，一家三口享受愜意美好時光很幸福。戚薇與李承鉉的攜手讓眾多網友和觀眾表示很般配，兩人無論是顏值還是實力在圈中都不分上下。步入婚姻的殿堂之後兩人...
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![男生下半身怎麼練 每組做多少個]( "男生下半身怎麼練 每組做多少個")
- 1、槓鈴深蹲：鍛鍊前，要充分地做好伸展運動，併為了防止膝關節和腰背部受傷，可在訓練之前綁上“膝繃帶”和“護腰皮帶”。立姿站於史密斯架下，將槓鈴杆的中央置於肩部斜方肌處，兩手掌向前握住槓鈴杆，左右保持平衡，握距稍比肩寬，肘關節向下，兩腳掌分開與肩同寬，腳尖稍外展：以股四頭肌的...
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![下半身胖女生顯瘦穿衣搭配 教如何給人好的視覺]( "下半身胖女生顯瘦穿衣搭配 教如何給人好的視覺")
- 下半身比較胖的人是不能隨便穿衣服的，是一定要掌握穿衣搭配的好方法來遮蓋腿粗的缺點的。接下來主要和大家說說，下半身胖女生顯瘦穿衣搭配，好身材可以穿出來。現在人們的物質生活水平有所提高了，餐桌上的大魚大肉也是越來越多。並且人們生活的壓力也越來越大，經常要忙於工作，沒...
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![下半身思考是什麼意思 下半身思考的意思]( "下半身思考是什麼意思 下半身思考的意思")
- 1、男人是下半身思考的動物，有一定的道理，男人喚起性需求要簡單的多，據說男人年輕時一天要勃起很多次，很容易聯想到性。2、下半身思考意思很簡單，那只是女人對於男人的一種感覺。或者說女人對於男人的羨慕嫉妒恨。3、男人的下半身太容易衝動，當下半身衝動時，男人的自制力早就隨...
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![臀腿訓練的9個動作 好身材從下半身開始]( "臀腿訓練的9個動作 好身材從下半身開始")
- 1、雙手放於胸前，下蹲起來，重複操作，同時別忘了提拉啞鈴。2、雙腳分開一米遠，上身彎曲，用頭部像大腿靠攏！雙臂同時上下拉伸啞鈴。3、左腳向前邁出彎曲，右腳向後墊高，身體前傾做弓步姿勢，左手向下伸直，握住啞鈴下蹲。（兩腿前後交替練習）4、兩腿前後交替，做弓步下蹲。5、左腿向後伸直，身...
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![下半身肥胖的人如何穿衣打扮 下半身胖的人怎麼穿衣服好看]( "下半身肥胖的人如何穿衣打扮 下半身胖的人怎麼穿衣服好看")
- 1、闊腿褲，不管腿上有多少肉，全部遮到無影蹤！闊腿褲修腿型又有氣場，太適合腿上有肉的妹子，穿上闊腿褲配上一雙尖頭單鞋，妥妥的瘦起來！2、bf風牛仔褲??，為什麼泡菜這裡不推薦小腳褲呢？因為本來就胖了，就一定一定不要把胖的地方繃的緊緊的讓人看在眼裡。寬鬆的褲型肉藏的無影蹤！而且非...
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![一網打盡下半身肥肉 七個動作讓你瘦腿提臀收腹]( "一網打盡下半身肥肉 七個動作讓你瘦腿提臀收腹")
- 【本站美體】胸部、臀部、腿部均是女性的重要部位。這三者構成了女性“前凸後翹”的特點。豐胸，從瞭解自己的乳房開始。那有沒有那麼一套減肥瘦身動作，可以達到瘦腿提臀收腹的目的呢？有的，下面介紹一套七式的動作，讓你甩掉下半身肥肉……一網打盡下半身肥肉七個動作讓你瘦腿提...
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![久坐族怎麼瘦下半身 這些方法輕鬆解決你的問題]( "久坐族怎麼瘦下半身 這些方法輕鬆解決你的問題")
- 減肥大概是每一個小胖子心目中的偉大事業的，但是可能在這個過程中會遇到一些困難和挑戰。大家可能也有許多的疑問。比如，久坐族怎麼瘦下半身呢？小編為你們介紹一下吧。一，多活動首先，久坐族想要瘦下半身，你應該保持一種經常活動的觀念，有些小夥伴可能一心想要瘦下半身，但是在實際...
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![必吃10大食物 速瘦“下半身”]( "必吃10大食物 速瘦“下半身”")
- 女人都想要一雙美麗修長的細腿，可是吃減肥藥有很多後遺症，平時又懶得運動，不知不覺中瘦腿計劃...女人都想要一雙美麗修長的細腿，可是吃減肥藥有很多後遺症，平時又懶得運動，不知不覺中瘦腿計劃就這樣擱淺了。其實只要在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果？來看看那些細腿女星們都...
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![衝鋒衣怎麼搭配好看 衝鋒衣下半身穿什麼]( "衝鋒衣怎麼搭配好看 衝鋒衣下半身穿什麼")
- 衝鋒衣作為一種功能性強大的戶外服裝，近年來已經成為時尚界的寵兒。然而，對於很多人來說，如何搭配衝鋒衣，穿出時尚酷感卻是一個挑戰。在本篇文章中，我們將為您提供一些時尚的建議和搭配靈感，讓您的衝鋒衣更加出彩。首先，我們來看一下經典而又百搭的組合：衝鋒衣與牛仔褲。這是一種...
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![瘦身MM必看 下半身減肥15斤]( "瘦身MM必看 下半身減肥15斤")
- 看到這麼多朋友的帖子，所以就忍不住向說幾句。一來是抒發和釋放自己減肥過程中的感想，二來也希望自己的減肥心得和方法能對大家都有所幫助。說起我自己的減肥，純屬一次偶然。看到這麼多朋友的帖子，所以就忍不住向說幾句。一來是抒發和釋放自己減肥過程中的感想，二來也希望自己...
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![久坐族怎麼瘦下半身 這樣做幫你練出美腿]( "久坐族怎麼瘦下半身 這樣做幫你練出美腿")
- 很多經常做辦公室的人下半身都會比較臃腫，這與平時的生活習慣和飲食都有很大的關係。想要減掉腿上的贅肉，我們就需要利用工作間隙好好地鍛鍊起來，這樣才能擁有好身材。經常坐辦公室的上班族每天都要面對電腦工作很長的時間，時間長了就會發現大腿和臀部處的脂肪變多。不僅有了...
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![長款白t恤怎麼搭配下身 下半身失蹤穿出大長腿]( "長款白t恤怎麼搭配下身 下半身失蹤穿出大長腿")
- 1、長款白t恤搭配短褲。選擇一款白色印花長款T恤搭配黑色短褲，若有若無的短褲可以打造出大長腿的既視感，同時也非常地性感，腳下可以穿一雙綠色的平底鞋，給黑白造型增加亮點。或者選擇一款白色長款翻領條紋T恤搭配黑色短褲，腳下可以搭配一雙紅色波點平底鞋，簡潔的裝扮中可以加上...
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![上身胖下身瘦的人怎麼減肥 改善上半身胖下半身瘦身材的方法]( "上身胖下身瘦的人怎麼減肥 改善上半身胖下半身瘦身材的方法")
- 在現實生活中，有很多女性面臨著上身胖下身瘦的困境，對此，大家通常會選擇各種各樣的運動方式來幫助自己改善體型。那下面就給大家介紹幾個簡單的運動方法。仰臥起坐其實只要大家肯運動，減肥的目的始終都是會達到的。仰臥起坐是大家比較熟悉的一項運動，它不僅能夠達到瘦身的目的...
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![下半身胖怎樣穿搭好看 下半身胖的穿搭技巧]( "下半身胖怎樣穿搭好看 下半身胖的穿搭技巧")
- 很多妹紙都有這樣一種困擾，就是自己的上半身或許並不是很胖，但是無奈下半身怎麼看都跟瘦沒有關係。今天來和大家分享幾個下半身胖怎樣穿搭，下面一起來了解一下吧！上緊下寬鬆衣服的搭配選擇，上面如果是貼身的，下面一定要穿著寬鬆的款式來搭配。把上半身的優勢凸顯出來，對於胖胖的...
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![減肥食物：10大食物打造“噴血”下半身]( "減肥食物：10大食物打造“噴血”下半身")
- 晚餐：跟午餐一樣。晚餐後再喝杯可促進腸子蠕動的減肥茶。如不知哪一種較好，可選擇使用天然植物發酵、烘焙、乾燥而成，不新增任何化學藥品及防腐劑的健康茶。它可以促進體內毒素、廢物的排除，改善便祕的情況。女人都想要一雙美麗修長的細腿，可是吃減肥藥有很多後遺症，平時又懶得...
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- 有過減肥經驗的小夥們都知道，減肥重災區往往是臀部和大腿！當大腿和臀部瘦下來後，你會發現之前穿不上的牛仔褲終於能穿上了。我們就來說說快速減大腿和屁股的方法。世界上展示胖的方式有千千萬萬。有的人臉圓、有的人腿粗、還有的人屁股大.....對於不滿意的地方都想減，可是堅...
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秀美範
