![黑魚湯怎麼做最有營養 送給愛喝湯的你]( "黑魚湯怎麼做最有營養 送給愛喝湯的你")
- 1、首先，烏魚清洗乾淨切成塊控水，裡面的黑衣一定要弄乾淨。2、隨後，生薑、大蔥洗淨切好，黑木耳泡發洗淨待用。3、接著，炒鍋燒熱加少許玉米油把魚塊放入小火煎至兩面微。4、放入生薑、蔥爆香後加入適量開水和黑木耳，加蓋燉煮。5、最後，幾分鐘後魚湯變得濃白，加適量鹽調味，撒上小蔥...
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![喝湯養生的注意事項 關於喝湯的注意事項]( "喝湯養生的注意事項 關於喝湯的注意事項")
- 1、喝湯不要太燙，否則會損傷食道，湯要趁熱喝才好喝的，特別是魚湯，涼了會有腥味，但是不能喝燙嘴的湯，那樣對我們口腔、食道粘膜都會產生損傷的，長此以往會增加患口腔、食道疾病的概率的。一般喝湯低於60°就可以的。2、湯不要熬製太長時間。我們喝湯時煲湯，往往要熬很長時間，感覺熬...
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![喝湯小瓷勺買幾個吉利 喝湯小瓷勺怎麼挑選]( "喝湯小瓷勺買幾個吉利 喝湯小瓷勺怎麼挑選")
- 1、喝湯小瓷勺買雙數吉利，一般是6個、8個、10個。2、瓷器勺子：精美絕倫，富有豐富的文化含義，能提升用餐檔次和氣質。3、瓷勺要選有光澤、有晶瑩剔透感的瓷勺，瓷面強度高，有晶瑩的感覺。4、陶瓷勺子清洗消毒後，可以放在太陽底下晒一會，再收起來封存好。...
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![秋冬喝湯有什麼講究和訣竅嗎 秋冬喝湯有哪些講究和訣竅嗎]( "秋冬喝湯有什麼講究和訣竅嗎 秋冬喝湯有哪些講究和訣竅嗎")
- 1、太燙易損傷食道。喝湯不可以太燙，常吃燙食的人，患口腔癌、食道癌等上消化道癌症的風險將會增高。因為口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，承受不了過高的溫度。如果長期食用燙食，黏膜一直處在損傷階段，就會誘發黏膜的癌前病變。一般喝湯的溫度不要超過60攝氏度。2、久熬嘌呤...
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![只喝湯不吃肉有營養嗎 只喝湯不吃肉有哪些營養功效]( "只喝湯不吃肉有營養嗎 只喝湯不吃肉有哪些營養功效")
- 1、只喝湯不吃肉有營養，但是營養方面會大大的降低，最好做到營養均衡，可以少量的吃些肉。2、湯是大量的水和各種蔬菜以及肉類經過長時間的慢火蒸煮，混合在一起之後被稱為湯，在烹飪的過程中，肉中的一些營養成分會進入湯中，其中也富含了少量的微量元素，食用之後更容易被腸道消化和吸...
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![喝湯有哪些注意事項及養生誤區 喝湯具體有哪些注意事項及養生誤區]( "喝湯有哪些注意事項及養生誤區 喝湯具體有哪些注意事項及養生誤區")
- 1、一鍋好湯需要好的食材、合適的火候、適當的煲湯時間，只有這樣才能爆出一鍋好燙。本文為你介紹煲湯的誤區。您在煲湯的時候要注意。2、煲湯並不是越久越好，時間不要超過四個小時，超過的話，湯中的亞硝酸鹽含量會增加，超過6小時就存在安全隱患。3、煲湯時間過長，裡面的得嘌呤含...
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![減肥時為什麼不讓喝湯 減肥時為何不讓喝湯]( "減肥時為什麼不讓喝湯 減肥時為何不讓喝湯")
- 1、減肥時不讓喝湯主要是因為裡面的嘌呤和脂肪會比較高，有可能會導致脂肪堆積，影響減肥的效果。2、在減肥期間一般要以清淡的食物為主可以多吃新鮮水果和蔬菜，必要時可以選擇抽脂，主要是利用專業的機體，在身體比較隱蔽的位置進行切口，把多餘的脂肪抽出來，可以達到減脂瘦身的效果...
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![湯麵的湯汁怎麼調 讓你每次不吃麵只喝湯]( "湯麵的湯汁怎麼調 讓你每次不吃麵只喝湯")
- 1、我們先將醋、生抽、香油、味精、鹽、蒜葉放入一個大碗內，混合均勻。配方：香醋3勺，生抽3勺，鹽少許，味精適量，香油1小勺，大蒜葉適量（沒有可以用蔥花替代）。2、然後我們再將麵條放入鍋內煮熟，青菜洗乾淨後，也放入鍋內焯熟。除了青菜也可以放其它自己愛吃的蔬菜。3、然後在用大湯勺，取...
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![喝湯燙到舌頭怎麼辦 喝湯燙到舌頭如何處理]( "喝湯燙到舌頭怎麼辦 喝湯燙到舌頭如何處理")
- 1、喝湯時舌頭被燙了首先就是應該及時口含冷水漱口，這樣能夠起到降溫和緩解疼痛的作用。多漱口幾次，當感覺疼痛感有所緩解的時候，可以觀察一下舌頭部位，如果受損不是特別嚴重，近期注意口腔護理就可以。2、平時飲食生活中注意慢慢的緩解，如果比較嚴重的話，要吃一些消炎止疼的藥物...
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![海底椰響螺做法圖解 你愛喝湯嗎]( "海底椰響螺做法圖解 你愛喝湯嗎")
- 1、將海底椰切片。響螺片切成小塊。將所有材料倒入湯鍋裡，蓋上鍋蓋大火煮。煮開後，用湯勺把浮沫撇去。蓋上鍋蓋，再小火煮90分鐘即可。2、海底椰響螺肉湯是一道漢族藥膳，以海底椰和螺肉為主料的葷菜，特點是螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽，富含蛋白蛋、維生素和人體...
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![廣東煲湯的做法大全 送給愛喝湯的你]( "廣東煲湯的做法大全 送給愛喝湯的你")
- 1、先準備鍋底材料：甜玉米1根、紅棗3顆、桂圓8個、枸杞一小把、姜1小塊、蔥1段，雞精少許、鹽少許。2、將玉米切段，蔥、薑切片，桂圓去殼，紅棗、枸杞洗淨。3、雞肉斬成小塊，用清水洗淨。4、鍋中燒水，水開後放入雞肉焯燙。5、雞肉變色後撈出，洗去浮沫。6、將步驟（2）中準備好的材料放入...
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![初春喝養顏養生湯的好處多 初春喝湯的好處]( "初春喝養顏養生湯的好處多 初春喝湯的好處")
- 1、春季養生喝湯的好處。例如魚湯可防哮喘，因為魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎症，預防哮喘發作，對兒童哮喘病最為有效。每個人都可以根據自己的身體狀況，選擇不同的湯品來調養身體。2、湯裡大多數營養成分都是水溶性的。極易溶解於湯水中，煲湯的...
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![豬肝粉絲湯的做法 送給愛喝湯的你]( "豬肝粉絲湯的做法 送給愛喝湯的你")
- 1、豬肝首先進行切片洗淨，隨後將粉絲泡水。2、豬肝用生粉抓下，充分浸泡。3、熱鍋熱油滑入豬肝，進行翻炒。4、大火翻炒，然後盛起備用。5、在鍋裡添水，放入蔥段薑絲適量的鹽燒開備用。6、水煮開以後，放入粉絲再次煮開7、然後倒入豬肝進行煮沸，8、再次煮開關火前加香油，撒上蔥花開喝...
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![冬天喝什麼湯好 冬天喝湯推薦]( "冬天喝什麼湯好 冬天喝湯推薦")
- 1、蘿蔔絲鯽魚湯,蘿蔔絲鯽魚湯是一道色香味俱全的湘菜系名菜，蘿蔔絲吸收了湯汁，清甜軟糯，特別好吃。這道湯不光開胃消食，還減脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特別適合秋冬季節食用。2、雪梨湯,冬天多喝雪梨湯也是很好的，雪梨有止咳平喘的作用，冬天流行性感冒患者比較多，尤其是家裡有小...
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![什麼湯補血效果好 送給愛喝湯的你]( "什麼湯補血效果好 送給愛喝湯的你")
- 1、日常生活中有許多湯可以起到補血的作用，補血效果最好的是四物湯加排骨，四物湯是一箇中藥方，具有補氣活血，補血的功能，排骨是非常高的營養物質，含有豐富的膠原蛋白，維生素以及鐵元素，是補血的佳品。2、四物湯和排骨在一起結合燉出的湯，既味道鮮美又可以補充一些人體所需要的能量...
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![冰糖雪梨是喝湯還是吃梨 冰糖雪梨吃雪梨嗎]( "冰糖雪梨是喝湯還是吃梨 冰糖雪梨吃雪梨嗎")
- 1、梨和湯都可以吃，但是湯的祛痰止咳效果更好。2、冰糖雪梨湯更具止咳平喘效果，主要是因為生津養陰，潤肺止咳的冰糖會溶解在湯中，而梨中多數的礦物質和維生素等營養素也會溶解到湯裡，湯的潤肺止咳的效果也會更好。...
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![廣東燉盅燉湯食譜大全 送給愛喝湯的你]( "廣東燉盅燉湯食譜大全 送給愛喝湯的你")
- 1、魚骨洗乾淨晾乾水備用，姜去皮切片（大概2-3片）雪蓮果、紅蘿蔔洗乾淨去皮切塊、雪蓮果切塊後表面會迅速氧化變黑，所以熬湯前建議用熱水煮一下。2、魚骨和薑片下油鍋加入1茶匙料酒煎至半熟備用。3、雪蓮果、紅蘿蔔、魚骨、蜜棗、姜放入鍋內加水中慢火熬2個小時左右加鹽調味即...
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![揭祕六種喝湯的錯誤方式]( "揭祕六種喝湯的錯誤方式")
- 冬季天氣寒冷，健康喝湯可幫你抵禦嚴寒，給身體保暖養生。喝湯看似簡單，其實也是有講究的。我們在日常喝湯時，最容易犯六種錯誤。究竟，喝湯的錯誤方式有哪些?方法/步驟1喜歡喝剛煲好的熱湯剛煲好的湯往往很燙，而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯，認為喝進去更暖胃暖身。其實，人的口...
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![絲瓜肉片湯的做法 喜歡喝湯的小夥伴們趕緊試試吧]( "絲瓜肉片湯的做法 喜歡喝湯的小夥伴們趕緊試試吧")
- 1、煮湯的瘦肉要選擇前腿肉或者裡脊肉口感更好，絲瓜要挑嫩一點的，紫菜要選擇大品牌的更放心。2、先把瘦肉洗淨切薄片，放入鹽和料酒抓勻，放入生粉抓勻，倒入少許花生油抓勻，醃製片刻。3、把絲瓜去皮洗淨切小塊。4、起油鍋，放入絲瓜炒一會。5、倒入適量清水煮開後，放入洗淨的紫菜煮...
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![劉嘉玲大口喝湯津津有味 另類穿著打扮被吐槽]( "劉嘉玲大口喝湯津津有味 另類穿著打扮被吐槽")
- 知名大咖劉嘉玲與梁朝偉攜手多年，非常的恩愛。如今已年過半百的不老女神，依舊在不懈的努力。近日女神大口喝湯的美照被曝光，女神端著一個碩大無比的碗喝湯。知名大咖劉嘉玲在圈中的人氣和地位非常的高，作為一個非常敬業的演員，出道之後她所拍攝的作品很多，她給觀眾們帶來的影響...
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![喝湯要講究正確的姿勢 喝湯要講究正確的姿勢介紹]( "喝湯要講究正確的姿勢 喝湯要講究正確的姿勢介紹")
- 1、喝湯時背脊要挺直，臉不可朝下西洋有句俗語說：“想惹人嫌，不妨出聲喝湯”，原因就是這樣的。喝湯時，湯匙要橫拿，略略傾斜以湯匙前端靠近嘴邊，要訣是要把湯倒入嘴裡。2、喝湯時需由內往外舀，右手拿湯匙，左手按住盤緣是最基本的姿勢英國人則認為，喝湯時左手放在腿上，才合乎禮節的。舀...
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![黃花怎麼做 送給愛喝湯的你]( "黃花怎麼做 送給愛喝湯的你")
- 1、買回的豬腳清洗乾淨，切塊。一般市場都是可以給剁塊的。2、乾的黃花放水裡泡發。3、蔥姜洗淨，切好，準備好。4、清水放入蔥和豬腳進行煮沸，我喜歡燉煮一會再放姜。5、再燉煮10分鐘左右就會發現湯汁又濃又黃，加入鹽和一丟丟雞精就可以了。6、煮開的黃花依舊很漂亮，快來試試這道...
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![喝湯的習慣錯誤，有損人體健康]( "喝湯的習慣錯誤，有損人體健康")
- 中國人有喜歡喝湯的習慣，尤其是廣東人還很喜歡煲湯，的確喝一碗藥膳湯是有利於養生的，但是你知道一些喝湯的錯誤習慣嗎，接下來就為大傢俱體介紹三種喝湯的錯誤習慣，希望你能有所改正。方法/步驟1喝湯的錯誤習慣：喝湯去“渣”。有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的...
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![日本喝湯減肥喝什麼湯 原來是這兩款]( "日本喝湯減肥喝什麼湯 原來是這兩款")
- 1、蔬菜瘦身湯：材料：白蘿蔔1根、芋頭450克、土豆（小）4個、胡蘿蔔1根、味精1大勺、海帶2片、柴魚片、洋蔥半個。做法：準備好所需食材。海帶提前泡發。蔬菜清洗乾淨去皮切小塊備用。取一口深鍋先下海帶，煮沸之後倒入芋頭。接著加入白蘿蔔、洋蔥、胡蘿蔔，燉煮二十五分鐘左右，蔬菜都...
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![喝湯的壞習慣你都有沒有]( "喝湯的壞習慣你都有沒有")
- 從健康飲食的角度考慮，喝湯是非常健康的飲食習慣。不同種類的湯品，其營養價值不同，養生效果也有區別。看似簡單的喝湯，也是要講究方式和方法的。錯誤喝湯，可能就起不到健康喝湯的效果，還會傷害你的健康。方法/步驟1湯的精華在湯，純喝湯就好一般人認為湯經過燉煮後，營養精華都在湯...
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秀美範
