![8招告別水桶腰，保持好身材的祕訣]( "8招告別水桶腰，保持好身材的祕訣")
- 想要減去腰部贅肉，運動自然是少不了，如何運動才能有效的去處贅肉，這是門學問，想要保持好身材，就跟著小編來學習瘦腰祕籍吧。​方法/步驟1橫向轉胯1、自然站立，呼吸自然，全身放鬆2、雙手扶著胯部兩側，使胯部由左→前→右→後→左這樣做橫向圓形轉動，轉動一圈為一拍，共做二個八...
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![張靚穎發美豔自拍好醒神啊 紅色套裝凸現性感好身材]( "張靚穎發美豔自拍好醒神啊 紅色套裝凸現性感好身材")
- 張靚穎發美豔自拍好醒神啊。3月15日晚，張靚穎晒出一張美豔自拍，照片中，張靚穎穿紅色套裝，好身材凸顯。其寫道：“時差嚴重，此刻只能靠帥氣來提神了!”3月15日晚，張靚穎晒出一張美豔自拍，照片中，張靚穎穿紅色套裝，好身材凸顯。其寫道：“時差嚴重，此刻只能靠帥氣來提神了!”照片中，張靚穎...
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![《驕陽似我》開播 田亮伊一領銜"中國好身材"]( "《驕陽似我》開播 田亮伊一領銜\"中國好身材\"")
- 《驕陽似我》更是融進了田亮的跳水經歷，他的惹火身材當然也是這部劇很值得期待的亮點。這是一部為夏季量身定製的清爽、性感的電視劇，請大家屏住呼吸，這個盛夏和驕陽家族一起愉快的玩耍，盡情綻放吧！暴烈小生沈泰飾林雨當家花旦伊一飾演蘇小可魅惑魔女白柳汐飾王冉水王子田亮飾...
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![李亞男作品有哪些 網晒健身自拍照獲網友大讚好身材]( "李亞男作品有哪些 網晒健身自拍照獲網友大讚好身材")
- 李亞男在香港也拍了很多年的戲了，出演過很多觀眾們都看過的電視劇，人氣非常高。而她出演過的作品包括《忠奸人》、《老表,你好Hea!》、《巨輪》等。李亞男在香港出道多年出演過不少的影視作品，很多喜歡看港劇的觀眾或許都有看過她主演的tvb港劇，人氣還是非常高的。李亞男如今...
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![減肥茶自制做法介紹 23種花茶讓你喝出好身材]( "減肥茶自制做法介紹 23種花茶讓你喝出好身材")
- 減肥茶，大都有清熱解毒的作用,對於那些並不十分肥胖,缺少減肥時間和場所的都市人來說,是很理想的減肥用品。而當前除了市場上的減肥茶等,另外還有一部分人自制減肥茶。減肥茶效果瘦身茶減肥茶大都有清熱解毒的作用,對於那些並不十分肥胖,缺少減肥時間和場所的都市人來說,...
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![包臀裙短裙塑造曼妙好身材 仙女範兒十足]( "包臀裙短裙塑造曼妙好身材 仙女範兒十足")
- 包臀裙顯瘦、修身的同時又拉長了我們的腿部線條。穿上它顯得十分的優雅，既有氣質又詮釋出了別緻的魅力。美妞們趕緊的入手一條吧！這個夏天穿上它出去浪吧！包臀裙它的最大的特點就是性感。炎熱的夏天，我想每個美妞的衣櫥裡都應該有這樣一件單品吧！包臀裙在搭配上也是非常的時尚...
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![二十一日減肥法大揭祕 教你輕鬆瘦出好身材]( "二十一日減肥法大揭祕 教你輕鬆瘦出好身材")
- 1、第一階段（前3天）採用少食療法，即多喝水，少食；2、第二階段（中8天），蔬菜水果餐，但不可過量；3、第三階段（後10天），正常飲食，但，飯量是6成飽。另外鍛鍊有很好減肥效果。4、方法介紹21天減肥法，就是在21天內，通過控制飲食的份量和種類，控制進食時間等，不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21...
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![著名女星林志玲透視泳裝照性感動人 與雪姨同框秀出好身材]( "著名女星林志玲透視泳裝照性感動人 與雪姨同框秀出好身材")
- 2016年2月26日，女神林志玲在個人微博中晒出自己的泳裝照，而且還是透視泳裝。其中一張是個人喝咖啡的獨照，另外一張則是與雪姨王琳的合照，極其性感。2016年2月26日，女神林志玲在個人微博中放出自己的泳裝照，而且還是透視泳裝。其中一張是個人喝咖啡的獨照，照片拍攝地應是花樣姐姐...
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![女生好身材的標準是有腰窩嗎 這裡也許可以為你解惑]( "女生好身材的標準是有腰窩嗎 這裡也許可以為你解惑")
- 女生好身材有哪些標準？你又是如何評判的？普遍覺得有腰窩、馬甲線、比基尼橋等都屬於好身材的標準，關鍵還是看腰部、胸部、臀部以及身高的黃金比例來衡量。在你看來女生好身材的標準是怎麼樣的？是要有腰窩或馬甲線還是什麼？不同的人對好身材的評判標準可能會有所不同，那讓我們一...
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![柳巖穿低胸裝在節目中下腰 大秀好身材險些露點]( "柳巖穿低胸裝在節目中下腰 大秀好身材險些露點")
- 近日，在某節目中，柳巖賣力表演，下腰大秀好身材，當天傳低胸裝的柳巖險些露點，每次柳巖現身都性感穿著，因為也被鏡頭捕捉到不少不雅照，眾人圍觀表情驚訝。近日，在某節目中，柳巖賣力表演，下腰大秀好身材，當天傳低胸裝的柳巖險些露點，每次柳巖現身都性感穿著，因為也被鏡頭捕捉到不少不雅照...
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![義渠君高雲翔健身大秀好身材 網友直呼很帥很有型]( "義渠君高雲翔健身大秀好身材 網友直呼很帥很有型")
- 近日，“狂野王子”高雲翔在微博晒出了一張健身照，照片中的他頭戴黑色鴨舌帽，身著全黑休閒服搭紅色休閒鞋，大秀身體的柔韌度，不得不說，一雙大長腿十分吸引眼球。近日，“狂野王子”高雲翔在微博中晒出了一張健身照，照片中的他頭戴黑色鴨舌帽，身著全黑休閒服搭紅色休閒鞋，大秀身體的柔...
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![姜妍《花樣姐姐》中大秀好身材 被宋丹丹做媒嫁給Henry]( "姜妍《花樣姐姐》中大秀好身材 被宋丹丹做媒嫁給Henry")
- 《花樣姐姐》第二季採取的是3老3新的嘉賓陣容，在有新人的加入下，林志玲姐姐的美人稱號就有危險咯。就連在一開始不太有亮點的姜妍都已經威脅到了林志玲傲人身材的標誌了《花樣姐姐》第二季採取的是3老3新的嘉賓陣容，由“老人”宋丹丹、林志玲以及李治廷帶著“新人”Henry、...
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![吃什麼水果可以減肥快 讓你吃出好身材]( "吃什麼水果可以減肥快 讓你吃出好身材")
- 1、番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以的番茄減肥···1、番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好...
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![柳巖下腰春光咋洩 柳巖上圍險走光好身材一覽無遺]( "柳巖下腰春光咋洩 柳巖上圍險走光好身材一覽無遺")
- 柳巖甩奶舞圖片讓中國宅男注意到一個大胸主持人，特別是當這個主持人絲毫不介意大肆宣揚她的胸部的時候，柳巖下腰身段柔韌上圍險走光好身材一覽無遺。柳巖節目中下腰柳巖不照雅照片柳巖甩奶舞圖片讓中國宅男注意到一個大胸主持人，特別是當這個主持人絲毫不介意大肆宣揚她的胸...
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![楊佑寧身高 長腿歐巴好身材]( "楊佑寧身高 長腿歐巴好身材")
- 姓名：楊佑寧外文名：TONY別名：yoyo、佑佑國籍：中國（臺灣）出生地：臺灣出生日期：1982年8月30日個人背景:演員其他資訊身高：180cm體重69kg楊祐寧（1982年8月30日－），臺灣男演員。出道前曾在餐廳擔任服務生，憑藉俊朗的面孔吸引了星探的注意。2004年憑藉影片《十七歲的天空》獲得第41屆金馬獎最...
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![趙韓櫻子內衣寫真照 好身材原來也可以練出來]( "趙韓櫻子內衣寫真照 好身材原來也可以練出來")
- 擁有一副健美的身材是無數人夢寐以求的目標，面對美麗的衣裙和泳裝，瘦身、塑形的行動已刻不容緩,苗條身材在路上經常在外奔波不停見客戶的你......擁有一副健美的身材是無數人夢寐以求的目標，面對美麗的衣裙和泳裝，瘦身、塑形的行動已刻不容緩,苗條身材在路上經常在外奔波不停...
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![臀腿訓練的9個動作 好身材從下半身開始]( "臀腿訓練的9個動作 好身材從下半身開始")
- 1、雙手放於胸前，下蹲起來，重複操作，同時別忘了提拉啞鈴。2、雙腳分開一米遠，上身彎曲，用頭部像大腿靠攏！雙臂同時上下拉伸啞鈴。3、左腳向前邁出彎曲，右腳向後墊高，身體前傾做弓步姿勢，左手向下伸直，握住啞鈴下蹲。（兩腿前後交替練習）4、兩腿前後交替，做弓步下蹲。5、左腿向後伸直，身...
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![伊能靜直面流言無所畏懼 穿包臀魚尾裙大秀好身材]( "伊能靜直面流言無所畏懼 穿包臀魚尾裙大秀好身材")
- 在娛樂圈中有不少女藝人自出道以來就備受爭議。伊能靜是一直處於輿論漩渦中的一位女藝人，近日她登上了綜藝節目《吐槽大會》，她直面網路流言的和輿論無所畏懼。自出道以來伊能靜就頗受爭議，與前夫哈林離婚之後的她更是幾度登上頭條被議論紛紛。與現任丈夫秦昊在結婚之後的她...
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![李治廷臀部性感堪比志玲姐姐 身穿大尺度瑪雅裝大秀好身材]( "李治廷臀部性感堪比志玲姐姐 身穿大尺度瑪雅裝大秀好身材")
- 據瞭解，在4月4日，他在微博晒出了自己臀部的自拍，沒想到他的翹臀看起來特別有魅力，風頭瞬間蓋過了高顏值的臉蛋，成功地被網友以話題#心疼李治廷的臀#上了...當下最受歡迎的是那種男性？沒錯，就是暖男，小編說得不是“中央空調”，作為外貌協會，當然要談論的就是有顏有身材的優質暖男了...
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![林志玲晒低胸性感照 寶島女神秀出魅惑好身材]( "林志玲晒低胸性感照 寶島女神秀出魅惑好身材")
- 林志玲善心不落人後，日前為拍攝2015慈善公益年曆“迴歸自然”上海下海不嫌苦，讓網友贊人美心也美；志玲姐姐的張口閉眼喊熱照，表情實在太銷魂，可愛散熱照。林志玲善心不落人後，日前為拍攝2015慈善公益年曆“迴歸自然”上海下海不嫌苦，讓網友贊人美心也美；她今（23日）再晒拍攝幕後花絮...
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![林心如身穿透視裙大秀好身材 揭祕其四十歲依然不婚的原因]( "林心如身穿透視裙大秀好身材 揭祕其四十歲依然不婚的原因")
- 4月13日，林心如身穿白色透視裙出席了樂視生態之夜，引起了網友們的關注。據悉，當天出席該活動的明星還有李宇春、華晨宇、張藝興、宋茜、李玟...4月13日，林心如身穿白色透視裙出席了樂視生態之夜，引起了網友們的關注。據悉，當天出席該活動的明星還有李宇春、華晨宇、張藝興、宋...
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- 作為一個高中畢業生的關曉彤，其畢業照在曝光之後，可是笑翻了眾多的網友。在流傳出來的照片當中可以看到，關曉彤的高中畢業照可是相當的搞怪......作為一個高中畢業生的關曉彤，其畢業照在曝光之後，可是笑翻了眾多的網友。在流傳出來的照片當中可以看到，關曉彤的高中畢業照可是相...
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- 產後怎麼減肥?產後全身減肥操!產後減肥是MM們都非常關心的話題，寶寶的降臨帶來了喜悅，可是產後的肥胖也讓人非常憂心。產後怎樣能減肥?怎樣做才能恢復好身材呢?下面我推薦產後全身減肥操，幫助媽媽們恢復產前苗條身材。想要產後恢復好身材，就一起來看看吧!方法/步驟1腿部訓練...
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- 相信各位看官都是看過郭敬明導演的《小時代》系列電影的吧？大家都喜歡陳學冬、楊冪等主演，那大家是不是還記得劇中的“席城”呢？雖然戲份很少，但是小編也是很喜歡他。《小時代》系列電影中“席城”的扮演者姜潮是參加《快樂男聲》出道的，小編當年在看快男的時候就很喜歡他，顏值...
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秀美範
