蒸多久能熟 油帶魚蒸多長時間
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1、在開鍋之後蒸10-15分鐘左右就可以了。
2、帶魚為一種高脂魚類,含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分,具有補脾益氣、潤膚養髮、利於大腦發育的功效。
3、禁忌人群:皮油帶魚膚病、痛風患者。
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1、在開鍋之後蒸10-15分鐘左右就可以了。
2、帶魚為一種高脂魚類,含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵、碘等成分,具有補脾益氣、潤膚養髮、利於大腦發育的功效。
3、禁忌人群:皮油帶魚膚病、痛風患者。