燕麥小米需要煮多久才熟 燕麥小米煮多久才能吃

1、一般來說將小米和燕麥一同放入鍋中熬煮15-20分鐘左右就可以了。

2、小米里面含有豐富的維生素和礦物質以及微量元素等多種的營養成分，燕麥裡面含有豐富的膳食纖維和礦物質以及粗纖維等成分。小米和燕麥一起煮粥喝有利於增加里面的營養，喝了以後可以多方面補充身體的營養物質，可以增加身體體質和提高身體的免疫力，裡面的營養物質結合以後並不會產生有害成分或是產生有毒成分，並不會導致身體的健康造成影響或是引起其他的危害。