夏季適合吃什麼清涼解暑 夏季吃什麼最解暑
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1、夏季適合吃西瓜清涼解暑。
2、西瓜甘甜多汁,涼爽可口,含水量高達96.6%,在所有瓜果中名列前茅,補水功效非常強大堪稱“盛夏之王”。不僅如此,食用西瓜還能為我們補充因大量出汗流失的維生素和礦物質,避免由此引發的疲勞和肌肉無力,趕走倦怠情。
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1、夏季適合吃西瓜清涼解暑。
2、西瓜甘甜多汁,涼爽可口,含水量高達96.6%,在所有瓜果中名列前茅,補水功效非常強大堪稱“盛夏之王”。不僅如此,食用西瓜還能為我們補充因大量出汗流失的維生素和礦物質,避免由此引發的疲勞和肌肉無力,趕走倦怠情。