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雞蛋不能和桔子一起吃

雞蛋不能和桔子一起吃

雞蛋不能和桔子一起吃

這是一個錯誤的觀念,雞蛋和桔子可以一起吃。實際上,雞蛋和桔子都是非常健康的食物,它們可以搭配在一起一起食用,並提供多種營養。

雞蛋富含優質蛋白質、維生素B12、葉酸等營養物質。它們對於身體的生長和維護組織健康非常重要。桔子富含維生素C和纖維,具有抗氧化和增強免疫系統的作用。

因此,將雞蛋和桔子一起食用可以提供豐富的營養物質,是一種健康的食物組合。需要注意的是,如果個別人存在對雞蛋或者桔子過敏的情況,那麼在食用時應該避免。

標籤: 桔子 雞蛋
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