掛麵能生吃嗎 掛麵適合生吃嗎

1、掛麵不能生吃。

2、生掛麵攝入以後不利於腸胃吸收和消化，還可能會導致自身的腸胃負擔加重和引起消化不良的壞處，使身體出現腹部脹氣和脹滿，還會伴隨食慾不振和噁心乾嘔等多種的症狀，通常需要煮熟以後才可以吃，避免吃生的掛麵。

3、掛麵含有較豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及鈉、鉀、磷、銅等微量元素，有助於補充人體所需的部分營養物質、增加飽腹感。

4、平時要保持清淡易消化的飲食，避免吃生冷和油膩性的食物。