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水煮青菜減肥法做法 水煮青菜做法分享

水煮青菜減肥法做法 水煮青菜做法分享

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1、原料:任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、醬油、糖。 把鍋裡水煮沸,然後倒入少許油,再加入青菜煮,如果你煮幾種青菜的話那要記得把不容易熟的先放到鍋裡去,然後撈出來瀝水上盤;

2、取一隻小碗,把薑末,蒜末,香菜末,少許糖,醋和醬油在一起攪拌調汁;

3、把調好的汁倒在煮好的青菜上就行了。

標籤: 水煮 青菜 減肥法
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