黃精的功效與作用及食用方法 你需要知道這些
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隨著社會飛速發展,人們越來越注重養生,越來越關注中藥。對中藥的功效與作用及食用也想多加了解,下面我們一起來了解了解一味常見的補陰藥——黃精吧!
黃精,我們不陌生,在家庭生活中常見,特別在廣東,懂得養生的人不少,做藥膳的酒樓更是不在少數。主要產於河北,貴州等地,有些地方也稱為“大黃精”、“雞頭黃精”。黃精雖然常在我們生活中出現,但你它有了解多少呢,我們一起來看看!
一、功效
黃精作用平和,味甘性平,可以潤肺止咳,健脾胃,補中益氣等有一定的補氣和補陰的作用。
二、臨床應用(作用)
當你感覺喉嚨乾燥,乾咳少痰時,可用黃精潤肺止咳;還有在脾胃虛弱是所導致的厭食、口乾等,可健脾胃以治療;再者,現在有些青年人就已腰膝痠軟、少白頭等早衰症狀,可配伍其他中藥來調理。
三、食用方法
對於黃精的食用方法,你知道多少?
⒈直接泡水喝
在黃精泡水喝時,可適當加點黃芪,枸杞子等來補氣血,養身體。
⒉黃精燉雞
在廣東,對於用中藥材燉湯並不少見,藥膳挺多。黃精燉雞便是其中一道,和枸杞、黃芪、熟地黃等,再加上老母雞,燉上2、3個小時,湯美味又健康。這是在家想煮湯時的一個很好的選擇,給自己或者家人,享受又滿足。
黃精的介紹到此結束,大家是否有所瞭解了呢。對於黃精的作用,功效以及食用方法還有很多,大家可以慢慢去學習哦,多瞭解中藥材,懂得用中藥去調理身體,是一個不錯的選擇哦!
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