黃石斛的功效與作用及食用方法 黃石斛的功效與作用及食用方法是怎樣的

1、鮮吃，鐵皮石斛鮮吃一般是取新鮮的霍山鐵皮石斛，清洗後通道細嚼，清爽可口，餘渣嚥下就可以，作用是能夠健脾開胃健脾胃、強肝益腎；

2、煎湯用，一般清洗剁碎之後放水放鍋中煎制30分鐘後，再新增1-2g的高麗蔘，再煮30分鐘就可以，能夠連渣服食，能夠具有滋陰養血滋陰、清熱解毒的作用；

3、煮茶喝，常常用麥冬、鐵皮石斛、谷芽各10g，再新增沸水來侵泡代茶飲，一般臨床醫學用以腎陰虛胃熱、喉幹口乾的病人；

4、鐵皮石斛杞菊湯，用鐵皮石斛、枸杞、女貞子各15g，黃菊花10g，煎湯喝，一般用以腎氣虛、目昏頭暈眼花、眼睛視力減低的病人；

5、熬膏服食，清洗之後，能夠新增別的中草藥材，放水煎汁，連煎2次，棄渣後用文火萃取，再新增老冰糖，再次熬做成泥狀來服食。作用主要是針對肌肉勞損、孱弱、肢節多痛、體乏、夜多盜汗等病症，有明顯功效；

6、能夠泡藥酒喝，泡藥酒一般用單味或和別的藥味一起新增40度以上的酒中，3月之後就可以食用了，作用就主要是補腎壯陽、滋陰、造精；

7、鐵皮石斛還能夠用入膳，能夠剁碎清洗之後和雞、鴨等食物一起燒煮2鐘頭，連渣一起服食。煎製取汁之後能夠加粥、做羹、熬湯等，一起來服食，作用是養陰生津、醫治虛火、強筋骨。