胃病能吃燕麥嗎 希望大家能夠喜歡
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1、胃不好得人可以吃麥片,但是也不能吃多。
2、麥片可以養胃,但是吃多對胃不好。即使燕麥人健康的好得多,但好東西也不能一次吃得過量,如果一次食用過量,小心造成胃痙攣或脹氣。
3、燕麥延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感。增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間,避免腸道吸收殘餘之毒素。降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇,因燕麥中富含β-聚葡萄醣。
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